最近、というかずっとだけど、ずっとこどもにイライラしてる
ほんとに良くないと思いつつもイライラするものはする。
このままでは本当にダメだと思うので、
どういうときに自分がイラついてるのか
整理してみようと思う。
１番ひどいのは出発時間が迫ってるとき。
嫌味を言ってしまったり、声を荒げて急かしてしまう
こうやって書いてみると、つくづく最悪なことしてると実感するなー。
嫌だなー
しかもこのイライラは私自身の問題でもある。
子供達と一緒に寝落ちるのに起きるのも子供達と一緒（つまり寝すぎ）だから朝からバタバタ
朝ごはん用意して食べさせつつ、自分の支度をしつつ、子供達の出かける準備。
しかも寝落ちたせいで昨晩の家事が残ってるわ、部屋が散らかってるわでそれだけでイライラ
それに加えて、息子は食べるのが遅っっっっっっい!!!
さらに準備が１つ進むごとに遊んでしまう。
そのうえ娘はトイトレ中＆イヤイヤ爆発。
こりゃだめだ
とりあえず他人は変えられないので、自分から変わりたいと思う。
寝落ちをやめて時間的な余裕を作れば解決するのでは？と思うけど、この「寝落ち問題」は息子が生まれてからずっっっっと解決しないのよね…
授乳が終わったら起きれると思ったんだけどそうでもなく、
スマートウォッチでバイブしてみるけど起きられず、
朝活すればと思うのに朝も起きれない。
健康の問題だろうか。
睡眠の質が悪すぎるんかな
息子のTO DOを視覚化して自分で動けるように促してみようかなと思います。
結局は他人頼み
