毎年恒例の健康診断が来月行われる!体重が減っていない・・・ヤバイ!毎年スケジュールを発表されてからヤバイと思うのはやる気スイッチが入らないからか・・・今年は頑張ってみよ!

この健康診断、企業がやってくれますが会社が移転する計画があって残るか思案中。残らなかったら受けれないかも?肩こりがひどく仕事を変わった方がいいと忠告されているから、変わろうかな???候補は、安定的な公務員、試験は難しいけど公務員試験対策 すれば何とかなるかも?それか短期で資格を取得 して就職する、こちらも有利になるかも?非常に悩ましい・・・

そういえば、来月は敬老の日、プレゼントは決まりましたか?私は敬老の日のプレゼントはコミュニケーション にしようと思っています。感動与えたいですからね。



ダイエットしないとマジでやばい。

めまいの原因はどもう肩こりからくる神経圧迫。その原因が体重。

今は湿布を貼ってがまんしているが、朝起きるのが怖い。。。

本当にダイエット に挑戦しよう!


めまいでダウン。食欲がなく88kgになっていた。

やはり現状だとまずは食べない事が一番だな。

超楽なダイエットに挑戦中 チョキ

僕の現在の身長と体重は178cm、89kg。2年前から変わらず・・・

1年前から色々なダイエットに挑戦したけど続かず。食事制限も無理だった。

そこで、最近始めたことがパンツのベルトを強く絞める事。お腹には辛いですが、締め付けられ食欲が湧いてこないので、自然と体重が減り始めた。

1週間前は91kgだったので、2kg減シラー

このまま継続して!