ブログネタ：夏までに痩せたい人！
参加中と
ゆうわけで。
カレの家で眠っていたので、ワタシのダイエット魂と共に生き返らせてみました
Wii Fit
自分のキャラを作ったりキャッキャしながら遊び半分でやっていたんですが、最初のからだ測定で。
なんと。
バランス年齢が。
『35歳』
片っ端からトレ―ニングを始めるワタシｗ
遊びじゃね―んだよっ
と意気込んで、
ヨガ
筋トレ有酸素運動バランスゲ―ムを順番にし始めたものの、
と意気込んで、ヨガ筋トレ有酸素運動バランスゲ―ムを順番にし始めたものの、き･･･
きつい・・・
何これｗ
オバチャンむりｗｗｗ
特に筋トレがヤバイ
で、毎回もう「ぐ･･ぐあぁぁぁっぁあ」みたいな感じで規定回数やり遂げるんですが、やり終わった後のランク付けは、
アナタは『筋肉大王級』
アナタは『筋肉大王級』大爆笑
のカレ。
のカレ。そんな大王イヤやｗ
しかし、キツイけど楽しいです
バランスボ―ドのお陰で、どこに重心を置いたらいいかがわかるし、「ヒザが曲がってますよっ」とトレ―ナ―から指摘が飛んだりして(重心で解るのかな。ちょっとビックリしたｗ)、ジムにいるような気分になり、なんか続けられそう
お気に入りは、有酸素運動コ―スのダンスです
ダンスゆうても、リズムに乗って足踏みするだけなんですがｗ
ミスして点数が下がるとなんだか悔しくて何度もチャレンジしてる間に軽く20分とか踊り続けてて気付けば汗だく。
筋トレのお陰で現在、筋肉痛バキバキですがｗ、飽きるまで続けてみようと思います。
･･･
飽きないようにガンバリマスｗ
余談ですが、1か月で3キロ痩せるって目標設定してみましたｗ
乞うご期待ｗ