今日は腸内フローラの日

人気ブログランキング参加中です、クリックお願いします。


人気ブログランキングへ

よく食べる健康食は？

▼本日限定！ブログスタンプ

あなたもスタンプをGETしよう

愛知県名古屋市中区錦に本社を置き、乳酸菌のサプリメントなどを手がける
カゴメ株式会社の大阪支店が制定。

日付は年末年始で食生活が乱れやすい1月と、「フ（2）ロ（6）ーラ」と読む語呂合わせたもの。乳酸菌や食物繊維で腸内フローラを調えることをアピールすることが目的。

腸で生き抜く力が強い植物性乳酸菌のラブレ菌が1993年（平成5年）に京都の伝統的な漬物
「すぐき漬け」から発見されたことを記念したもの。

なかでも小腸の終わりの回腸から大腸にかけての腸の壁は、腸内細菌が種類ごとにまとまって、びっしり腸内の壁面に生息している。

これがお花畑（flora）のように見えることから、「腸内フローラ」または
「腸内細菌叢（ちょうないさいきんそう）」と呼ばれている。






内細菌の種類や数は食事や生活習慣・人種・年齢などにより異なるため、「腸内フローラ」も
人それぞれ違う。そして、「腸内フローラ」のバランスは、体調・食生活・年齢・ストレス・
薬（抗生物質など）の服用といった様々な要因によって日々変化している。








そこで日頃から補っておきたいのが、善玉菌の代表「乳酸菌」である。乳酸菌は腸内で乳酸・
酢酸をつくることで、悪玉菌の定着・増殖を防ぎ、おなかの不調を予防する。

また、乳酸・酢酸には腸の運動を正常にし、下痢や便秘などを改善する整腸作用がある。


インスタフォロー宜しくお願いします↓↓↓
https://www.instagram.com/naoo_kumagai/

撮影　文　　熊谷

追伸

ウクライナとガザ地区に平和を！

祈願！

人類の敵、悪霊死神,ネタニアフ,プーチン退散！

ランキングの順位、毎日の励みになっています。　
ほんとうにありがとうございます。
良かったら、下のランキングをクリックお願いします。

人気ブログランキングへ