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どうも今日は、みんな大好きなお魚の写真をご紹介します(°∀°)b
マグロで～す☆
鮮やかな赤。
かぐわしい赤身の香り、とろける脂はまさに刺し身の王様の風格です。
まぐろは食材として美味しいだけでなく、
たんぱく質・脂質・ビタミンを豊富に含んだ、栄養成績の優秀な魚です。
まぐろに含まれるミネラルのひとつであるセレンは、
動脈硬化を予防し、老化をくい止める働きと、
発ガンを抑制する働きがあるとされています。
また、血合部にはタウリンが多く含まれています。
このように、まぐろは脂分が少なく熱量が低いためたくさん食べても
動脈硬化もなく、太り過ぎることがありません。
働き盛りの成人はもとより、お年寄りや子供達にもぴったりの、満点食材なのです。
みなさん、この年末は贅沢してみませんか？
撮影 文 熊谷
X’masキャンペーン
1H ¥3600よりスタジオレンタル中！
こちらの方も要チェック！！宜しくです。
http://whitehus.pop.tc/st/index.html
今日は、おかげさまの2位からのスタート！！
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