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こんにちは！ヨッシーです。
今回は、 イタリアのヴェローナでの写真を紹介したいと思います。
撮影 吉田
広場で朝市のようなものがやっていて、そこで売っていたリンゴたちです。
リンゴには食物繊維、ビタミンC、ミネラル、カリウムなどが豊富で栄養満点です。
「1日1個のリンゴは医者を遠ざける」なんてことわざがあるほど体にはいいみたいですよ。
ポリフェノールも豊富に含まれているので、ダイエット効果も…。
風邪が流行っているので、リンゴでも食べて、今日も一日頑張りましょー！
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