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おはようございますw コジマです
今日は、実はすごいんだぞっという食材の写真をご紹介します(°∀°)b
撮影 熊谷
海苔でございますw
海苔には多くの成分が含まれていて、海の野菜と言われているですって。
特に良質のたんぱく質、カルシウム、ビタミンA、ビタミンB12など、
体の健康に欠かせない成分を多く含んでいます。
他にも海苔の食物繊維は野菜に多く含まれますが、
海苔の食物繊維は野菜のそれと違って柔軟で、
胃壁屋腸壁を傷つけることなく穏やかな整腸作用を行ないます。
普段は、ちょこんといるだけのこの子ですが、
今日は、『凄いんだぞっ』というを噛み締めていただいてみては
いかがでしょうか？
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