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こんにちわw コジマです
今日も、素敵な秋晴れで、お外でお茶したくなりますねぇ～
そんな、お茶のお供にバナナケーキはいかがでしょうか？
撮影 熊谷
バナナは、最も健康的な果物のひとつと言われ、
専門家のあいだではミラクルフルーツと呼ばれています。
バ ナナの中の糖質は、ブドウ糖・果糖・ショ糖・でんぷんなど多様なため、
エネルギーが長時間持続する。
普段朝食を抜きがちな人は、バナナを食べ てエネルギーを補給すれば、
脳が活性化され仕事や勉強に集中することが できる。
皆さんも、３時のおやつにいかがでしょうか？
そーいえば、『朝バナナダイエット』が流行ってますね。
コジマも、、この機会に始めてみようかなぁ～
体験した事の有る方、是非とも感想を聞きたいです。
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