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朝四時起きの行動マニア 紅林信行 のメルマガ
【 三日坊主にさようなら！ 夢をかなえる行動力・継続力の秘訣 】
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こんにちは、紅林です。
今日もブログを読んでいただき、ありがとうございます。
日本代表メンバー決定！
詳しくは編集後記で。
夢をかなえるのは「あなたの行動のみ」！！です
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■同時に２つのことをする
前回は
『やりやすい環境を整える』
という内容をお伝えしました。
復習ということで、バックナンバーを確認してみてください。
バックナンバーはこちら
↓ ↓ ↓
http://ameblo.jp/adseed/entry-10530974437.html
ちょっとした工夫で行動しやすくできると思いますんで
あなたも、ぜひ試してみてくださいネ。
さて、今日は行動するために、時間を有効に活用するコツのひとつを紹介します。
今日お伝えするコツは
『同時に２つのことをする』
です。
例えば、
－ジョギングをしながら、セミナー音声を聞く。
－洗い物をしながら、英会話のCDを聞く。
－通勤中に本を読む。
というような、同時に２つのことを実行することで、
時間を有効に使っちゃおうっていう方法です。
特におすすめなのが、
iPodなどで夢・目標達成に関する音声を聞くこと。
何か別のことをやりながらでも、
音声を聞くことはできますから、
私はもっぱらこれを多用しています！
－Wii Fit をしながら。
－ブログを書きながら。
－子供を寝かしながら。
－買い物しながら。
あまりやりすぎると、嫁さんから苦情がきますんで、ご注意を（苦笑）
もうひとつのおすすめは
「１つの行動に２つの意味をもたせる」
ということです。
結果として、『同時に２つのことをする』ことになります。
例えば、
－家族でウォーキング。（健康のため＆家族とのコミュニケーション）
－家族で庭のそうじ。（家事＆家族とのコミュニケーション）
－学んだことをブログに書く。（ブログを書く＆書くことでより深く学ぶ）
－学んだことを人に話す。（聞いた人が喜ぶ＆より深く学ぶ）
－ショッピング。（ショッピング＆流行のリサーチ）
－TVを見る。（TVを見て楽しむ＆メルマガに使えるネタ、言葉を見つける）
などなど。
これも工夫すれば、たくさんできると思います。
まさに”一石二鳥”ですね。
ぜひ、あなたも
『同時に２つのことをする』
を実践してみてください！
それでは、今日の小さな一歩！！
あなたが実行する
『同時に２つのことをする』
を教えてください！
下記のお問い合わせフォームで連絡ください！
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あなたの小さな一歩、楽しみに待ってます！！
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行動できない、何をやっても三日坊主で困っているなど、
行動力・継続力に関する質問、相談どしどしどうぞ
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コメント欄でももちろんOKです。
質問するのも小さな一歩のひとつですよ！
お待ちしてます！！
■編集後記
サッカーワールドカップ南ア大会の日本代表が決まりましたね。
私の大好きな小野伸二は残念ながらメンバーに選ばれませんでしたが、
選ばれた２３人の選手たちを目一杯応援したいと思います！！
とりわけ注目は川口能活！
日本代表としての魂を他の選手に伝えてほしい！
どの試合も難しい試合ばかりですが、
日本代表として魂こもった試合を期待してます！！
がんばれ！日本代表！！
また、メンバーに選ばれなかった選手たちのこれからにも注目です。
そうした選手から、学び、感動をもらうことが多いんです。
ぜひ、メンバーに選ばれなかった選手の今後にも注目してみてくださいね。
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今号も最後までお読みいただきありがとうございました。
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三日坊主にさようなら！ 夢をかなえる行動力・継続力の秘訣
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５月１２日・１３日のtwitter
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５月１２日・１３日のtwitterでのつぶやきです。
５月１２日のつぶやき
- 死ぬときにやらなかったことを後悔したくない！絶対に！ #
- 自分への質問：死ぬときに後悔しないために今すぐできる小さな一歩は何だろう？ #
- 自分への質問：今、自分の人生で楽しいことは何だろう？ #
- 幕末は熱いっ！RT @meigenbot : 今よりなんなりと志すなら、いかなることでも、できぬことはあるまい。(幕末藩政家: 渡辺崋山) #
- この言葉に勇気もらいました！RT @meigenkakugen : 大抵の者は、自分でも思いがけないほどすばらしい勇気を持っている。 ～ デール・カーネギー #
- イチローが言うとずしりと重いです。シンプルだけど、これこそが夢をかなえる唯一の方法。RT @meigenkakugen : 夢や目標を達成するには1つしか方法がない。小さなことを積み重ねること ～ イチロー #
- 「明日のジャンピンボード」、いいフレーズですね！早速使わせていただきます！！RT @takara_map : 失敗・挫折を明日のジャンピングボードにする #mochi #
- 考えるのは、行動の量と質を増やすため！３秒で決めてすぐ行動！RT @meigenbot : 行動となって現れないような思考は無用であり、時には有害でさえある。(元経団連会長: 土光敏夫) #
- 激しく同意RT @hondakenbot : 成功したいなら、ひとつだけ守ればいいのです。「自分の夢が叶うまで、やりつづける」だけです。そのためには、ただがんばるだけではありません。あらゆる方法をクリエイティブに試しながら、自分のやりたいことに突き進むのです。 -きっと、良くなる- #
- シンクロ！RT @hondakenbot : 三秒で決断を下す練習をする -きっと、良くなる２- #
- 行動じゃ！RT @naokoumeda : 何でも思い切ってやってみることですよ。どっちに転んだって人間、野辺の石ころ同様、骨となって一生を終えるのだから。by 坂本龍馬 #ryoumaden #meigen #
- さくやさん、リツイートありがとうございます！RT @truelove_sakuya : RT @adseed : 考えるのは、行動の量と質を増やすため！３秒で決めてすぐ行動！RT @meigenbot : 行動となって現れないような思考は無用であり、時には有害でさえある。 #
- 同感です！RT @takeo3222 : 逆境を楽しめるようになりたいRT @adseed : ピンチはチャンス。RT @1meigen : 逆境には必ずそれよりも大きな報酬の種が隠されているものだ。ナポレオン・ヒル #meigen #
５月１３日のつぶやき
- 夢をかなえるのは「行動」のみ！あきらめずに小さな一歩を積み重ね続ける！ #
- 自分への質問：夢をかなえるために今すぐできる小さな一歩は何だろう？ #
- 自分への質問：今、自分の人生で感謝できることは何だろう？ #
- 夢をかなえるのは『行動』のみ！RT @meigenkakugen : 自分にはできる、あるいはできるようになりたいと思ったら、とにかく始めること。大胆さが才能を生み、魔法を生む ～ ヨハン・ゲーテ #
- う～ん、本質！RT @7th_BOT : 自分自身にとって何が本当に大切なのかが分かっていて、そのイメージを常に頭の中に植えつけ、毎日その最も大切な事柄を優先する形で自己管理をすれば、人生はなんと大きく変わってくることだろう。 #
- 他人との約束も大事だが、それと同等、いやそれ以上に自分との約束を守ることが大事。RT @7th_BOT : 肝心な点は、小さなことでも約束をして守るようにすれば、より大きな約束を守る能力が高まることである。 #
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５月９日・１１日のtwitter
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５月９日・１１日のtwitterでのつぶやきです。
５月９日のつぶやき
- 「後悔」「取り越し苦労」にさようなら！今できることに集中。RT @1meigen : どんなに悔いても過去は変わらない。どれほど心配したところで未来もどうなるものでもない。いま、現在に最善を尽くすことである。松下幸之助 #meigen #
- さっきのつぶやきとシンクロ！RT @hayatogoto : ★今を生きる。このシンプルな言葉の中に成功の秘訣が隠されている。人生は今の連続。今、この瞬間にどれだけ輝くかによって、次の輝きが決まる。その輝きの連続が、人生そのものの輝きをもたらす。 #hayato #meigen #
- 結果を変えるのは「行動」のみ！夢をかなえるのは「行動」のみ！RT @1meigen : 良くも悪くも、想像どおりの未来が訪れることはない。行動すれば、予想とは違うなにかが起こる。アレックス・ロビラ #meigen #
- これもさっきのつぶやきとシンクロ！RT @hayatogoto : ★結果を変えたければ、行動を変えるしかない。過去に取った行動と同じ行動をとれば、過去に得た結果と同じ結果しか得られない。新しいけ結果を得たいならば、新たな行動をとらなければならない。 #hayato #meigen #
- 夢をかなえるのは小さな一歩の積み重ね！RT @takara_map : ・まずは自分ができる範囲で小さく実践する。成功する。一つ実践し、成功したら、それを続ける。それだけのことができるかできないかが人生を大きく変える #mochi #
５月１１日のつぶやき
- 夢をかなえるのは「行動」のみ！夢をかなえるために小さな一歩を積み重ね続ける！ #
- 自分への質問：夢をかなえるために今すぐできる小さな一歩は何だろう？ #
- 自分への質問：今、自分の人生で幸せなことは何だろう？ #
- あきらめずに行動し続ける！RT @hondakenbot : もし、唯一必要な才能があるとしたら、それは、「信じてやりつづける」ことだと私は思います。 -きっと、良くなる２- #
- 同感です！RT @hondakenbot : 夢を追いかけるのを忘れて、安定した人生を選んだ人間は、言ってみれば『退屈な人生を生きる終身刑』を自らに科しているのに等しい。 -ユダヤ人大富豪の教え- #
- 今日のプチよしっ！：ブログ更新よしっ！ ５月６日・７日のtwitter ⇒ http://bit.ly/clOnwt #p_yoshi #
- 今日のプチよしっ！：ブログ更新、よしっ！「やりやすい環境を整える」 ⇒ http://bit.ly/c1lpqN #p_yoshi #
- これすごいっ！バチカンのシスティーナ礼拝堂をマウスで360°楽しめるなんて！1昨年行ったけど写真にとれなかったんで、これ見て思い出しました。 『Sistine Chapel』 ⇒ http://bit.ly/bhTMmq #
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