皆さん、おはようございます！
今日もお読みいただきありがとうございます！
さぁ今日から９月が本格的にスタートですね（＾－＾）
９月は気分をあげてスタートしてみませんか！
そのタイトルも
■人生は気分が10割
です！
10割とは、もう気分がすべてですね！！
・世界は変えられないけど気分は変えられる
・気分がコントロールできれば人生もコントロールできる
・今日一日をどんな日にするのかは、その日の気分で決まる。ゴキゲンに過ごせたなら当然幸せな一日だし、心穏やかに過ごせた日も幸せな一日だ
・結局、人生っていうのは毎日の積み重ねで成り立っていく。だから何よりも大切なのが「気分」なんだ
確かに世界は変えられなくても自分の気分は変えられますね！
本書は筆者から106の気分に関するメッセージ・エッセイ集となっております。
構成は
・第一部 「気分」の下地をつくる習慣
・第二部 上機嫌な人ばかりが周りに集まる習慣
・第三部 落ち込んだ心を立て直すメンテンス週間
・第四部 人生がすべてうまくいく、「気分」のコントロール習慣
となっております。
そして106の習慣として
・アクシデントは「成長の糧」と考える
・毎日５分、今日一日を振り返ってみる
・自分との約束だけは必ず守る
・「できない理由」ばかり探さない
・「何もしない、考えない」時間を作る
など、最高の人生に向けた習慣が満載です。
ぜひ最高の人生に向けてチェックしてみてください！