おはようございます
ラーメン大好き犬事晃です
どんどん暖かくなって来てますね😄
いよいよ春だ‼
でも冬は美味しい物が特に多いですし、皆様食べ過ぎてませんか❔
そこで冬出来る健康ダイエット🈲🍔⚠
として鍋ダイエットがちょっとしたブームになっているみたいですよ😄
お鍋と言えば野菜中心ですし調理方法も至って簡単ですから出来る方も多いですね😄
オススメ食材は、魚類、キャベツ、大根、葱、キノコ類、お肉だと赤身やササミ!
昆布だしのお鍋が低カロリーでダイエットにオススメなんですって
そしてダイエットにはオススメじゃないもの!
脂身の多い肉
〆の炭水化物
ゴマやクリーム系の濃厚スープ系は高カロリー高タンパクなのでダイエットには向きませんぞ
これから薄着になってきますからご準備は今のうちに(*´∀｀)
今日のラーメンコーナー(о´∀`о)
今回は京都で行ってきましたよ(*´∀｀)
博多っ子さんです(//∇//)
名前の通り博多豚骨ラーメンで、博多から直送の細麺がオススメです(*´ー｀*)
アッサリ目のスープで僕は最初は何も入れずに食べて、替え玉後、辛子高菜、ゴマを入れて食べましたよ(о´∀`о)
こんな感じの雰囲気です(*´ー｀*)
また行きたいなと思うお店でした(//∇//)
今日も最後まで読んで頂き有り難う御座います！
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以上ラーメン大好き犬事晃でした
