コーヒー と 緑茶
1日３～４杯飲む人の
病気死亡リスクが低下したらしい 
国立がん研究センター予防研究グループ
による研究で
「コーヒーや緑茶を飲む人は
そうでない人に比べて病気で
死亡するリスクが低い」
という調査結果が出たらしい
がんや循環器疾患になっていなかった人
４０際～６９歳の全国の男女9万人を
19年間追跡調査した調査結果だそうだ 
心疾患 脳血管疾患 呼吸器疾患の
死亡リスクは低下しており
最も死亡リスクが低い群には
「1日３～４杯」の層だったそうだ 
同じ調査を緑茶についても行っており
緑茶は飲む量が増えるごとに
死亡リスクが下がっており 
男女ともに「1日５杯以上」郡が
最も低リスクだったらしい 
緑茶はカテキン
コーヒーに含まれるクロロゲン酸の
血糖値改善効果 血圧調調整果
抗炎症作用が関係している可能性を
指摘している 