プランターでひと工夫 花のある生活 余裕のある生活から湧いてくる活力

気持ちでダイエットは大きな要因


痩せたい気持ちが先行して

つい目先のことに

とらわれてしまいませんか？



ダイエットにはとかく気を遣うけど

自分の回りには

結構　無頓着になったりと

していませんか？

心に少し余裕を持たせるには

いつも出入りする玄関や

キッチン　　寝室に　自分の好きな色

を置いてみてください

そして　たまに水をあげたりして

植物に癒されたりしてみてください