あれこれ終点のないダイエット法に目を向けるより日用品を利用1日           1分簡単にできる楽々健康ダイエットのすすめ -24ページ目

あれこれ終点のないダイエット法に目を向けるより日用品を利用1日           1分簡単にできる楽々健康ダイエットのすすめ

30日で胴回り-11cm, 体重-4kg 減量できます !!

仕事のストレスで激太り後右ひざ半月板損傷の手術
そしてひざに負担も腰痛、肩こりetc..けど 悩み解消!
乗り越えた先に「自信」が育った!

BMI値26.7(肥満)から2か月後23.4(普通体重)になるまで






 お取り寄せできる
      糖質オフの逸品
 



砂糖や小麦粉に代わる低糖質の材料で

作られたパンやケーキ 麺 かまぼこ

糖質の量を徹底して抑えられたお好みが

今 お取り寄せできるところが増えて

きていますね  



1. 小麦ふすまパン 


  小麦と砂糖を使わずに作る
         「小麦ふすまパン」

  一般のパンに比べて糖質80%オフ
  しっとりした食感がたまりません



2. 糖質0g 麺

   おからとこんにゃくで作った
   糖質ゼロのヘルシー麺です
   ゆでる必要がなく水洗いだけでOK!


3. 糖質オフの蒲鉾

   すり身とこんにゃく粉を使い
   伝統の技法で仕上げたかまぼこ
  



4.糖質オフケーキ
   おいしさと低糖質の両立を追究した
   本格ケーキもあります
   天然甘味料や大豆粉を使い
   糖質90%オフ
   

今や食べることをが我慢して
ストレスをためるダイエットは
しなくてもいい時代  


ストレスはいろんな病気を
誘発させる原因になるので
食べたい時に  

食べたいものが 

食べられるように 


お取り寄せがすぐ利用
できるように 普段から
アンテナをはって情報を
集めるのもいい考えですね