【人の最大の弱点は❗️】

人の最大の弱点は

「アキル❗️」

人はなぜ飽きるんでしょう？

自発的に「これ良いな！」と思って買った健康器具も、

何ヶ月かすると押入れに仕舞われていたり（笑）

説得されて買った商品やサービスは、尚更ですが

「アキル❗️」のです。

🔲徹底的に調べて、他と比較しましたか？

🔲それを一定期間やり遂げ、

さらに持続させる覚悟がありますか？

🔲過去同じ様な事をして失敗した経験はありませんか？

🔲過去に三日坊主の経験がありませんか？

この様に、

本気になって自分と向き合わない限り

「アキル❗️」結果になると思いませんか？(^^;;

誰かに説得され、

刺激によって買わされ、

タダのように与えられたものは、

「アキル❗️」んです。

所詮は、借り物なんです❗️

実に、身に付かないんですね～。

ダイエットも健康も、外的な要素

「ジムに行く。サプリを飲む。栄養素を取る」では

「飽き」が来ると思いませんか？

そして、

その反動のリバウンドが来ませんか？

ところがですよ❗️

皆さん

自分の身体に「飽き」がきますか？

飽きが来ないですよね～（笑）

たとえ、ガタが来ても（笑）

一生涯自分の身体のお付き合いしなきゃならないのですよ～😄

その身体のお手入れを

きっと近いうちに「飽き」がくるような

キツイ運動や食事療法や食事制限に

頼り続けることが出来ますか？

人の最大の弱点の「アキル❗️」を

克服するには、

自分と向き合いましょう‼️

今までの「運動」と「食事」と「考え方」を変えてみましょう。

楽にできる事、習慣にできる事、持続できる事に

今日から取り組みましょう‼️

△△△

【睡眠不足＋鼻詰まり❗️で、いつものアレ❗️】

お早うございます。熱燗蕎麦湯割り考案の

若返り伝道師 幸ダンディーです

私の体調管理はダイエットと同じ。とても簡単！

楽夢ダイエット®︎は1日2食がオススメ

慣れると1日2食が普通になります。ご安心を

もし体調が悪くなりかけたら、一切食べない。

1日くらい何も食べなくても、人は死にません。

食事は実は胃腸に負担をかけている。

消化器官を動かすにもエネルギーが必要で、

それは何と！1日必要カロリーの10％も。

体調不良時に、そのエネルギーロスは

腸の自己治癒力発揮にマイナス効果❗️

好きなビールは体を冷やすから、我慢します。

でも、飲む 。

それは、気分転換と栄養補給のため(^^)

日本酒の熱燗の蕎麦湯割りを飲む

日本酒ミネラルと吸収し易い蕎麦湯栄養が良い。

勿論‼︎ 日本酒も蕎麦湯も美味しいヤツ

で、昨夜は、ご近所の麻布十番川上庵。

昨日のブランチは焼肉ランチでした

川上庵は料理も蕎麦も半分量をお願いできるので

独り者にとっては、とても嬉しいです。

△△△

【世界は、全て△構成の階層レイヤー‼️】

ー何が本物なのか？を見極める目❗️ー

世界は、全て△（ピラミッド型）を構成する

階層レイヤーから成り立っています。

会社も、業界団体も、政治団体も、公務員も、

そして芸能やスポーツ界でも。

例えば、スポーツ界のサッカーの世界でも。。。

少年サッカー⇒高校・大学サッカー⇒

社会人サッカー⇒アマチュアリーグ⇒

プロリーグ⇒J2⇒J1⇒日本代表。

その△の頂点を目指す複数の階層レイヤーで成り立っています。

当然、各レイアーでその求められる知識・技術・体力がある。

特に、体力作りには運動と食事が影響する。

ところで、今、健康・体力ブームの中、

筋トレやサプリなどの情報が氾濫しています。

何が本当に良いのか分からなくなっています。

わたしも昔、救急車で入院しうつ病になる前、

倒れる直前まで氾濫情報に左右されていました。

ありとあらゆるサプリや滋養栄養素を試し、

ジムに行っては疲れたと言い、整体に通い(笑; )

全く無駄なことばかりしていましたm(_ _)m

でも、こと「健康」に関して、上記のように、

階層レイヤーで考えると頭がスッキリします。

本当に筋トレが必要ですか？

→あなたはアスリートになりたいのですか？

本当に糖質制限やサプリが必要ですか？

→あなたは将来の不安より今が大事なのですか？

先ず、「健康」の一番基礎となる国民的レベルの

健康に必要な基本の運動と食事があります。

その階層の上に、幼年⇒青少年への成長にとって

必要なレベルの運動と食事があり、

またその上に、アマチュア選手が

必要なレベルの運動と食事があります。

さらには、その上のプロレベルに必要な、

そのまた上のTOPアスリートレベルに必要な

運動と食事があります。

若返り伝道師の幸田式楽夢ダイエット®は、

国民的レベルの健康に必要な基本的レイヤーでの

運動と食事を目指しております。

なので、幸田式健康の階層レイヤーでは

一切のキツイ運動も、

栄養指導も、食事制限も、

高価なサプリもマシンも必要と致しません（笑）

しかし、大きな結果を実証しています。

たかが7分、されど7分の単純なリズム運動と、

日本人にとって普通の食事の良い食べ方だけで、

幸田は、サッカー日本代表のTOP４に匹敵する

体脂肪率8％を誇っています。そして、

66歳とは思えない健康を手に入れています。

キツイ運動やサプリを否定してはいません。

目指すレイヤーにとって必要な場合があります。

ただし、です。。。

体の中の一番重要な体幹(腸と腸を取りまく筋肉)

がキレイで元氣でもないのに、・・・

高い栄養やサプリを摂取し、高いジムに行っても

「猫に小判」「時間の無駄」です。

体の根幹が健康に元氣になったその上で、

さらに上のレイヤーを目指すために、

適切なサプリや栄養を補えば良いのです(^_－)－☆

△△△

【Tポイントがじゃんじゃん貯まる‼️】

このカードで Tポイントが3倍速で溜まりそうで

ますます若返りそうな幸ダンディーです。

その理由は？

メッセージで(^_－)－☆

参考に、昨日のFacebook投稿をご覧くださいm(_ _)m

△△△

【ソメイヨシノは江戸時代の発明⁉️】

野生の健康を生みだし日本人の健康美を極める

若返り伝道師 幸ダンディーです。

お早うございます。

日本を代表する桜「ソメイヨシノ」は、

フジTV「ノンストップ」によると・・・

「江戸時代に発明された。」

同じ場所、温度で一斉に咲くように、

一本の桜から接ぎ木をされ増やされたらしい。

江戸時代は、日本人の美に対する感性と意識を磨き、極めていったのですね。

幸ダンディーは日本人の健康美を極めて広めます。

アメリカ方式の大量消費的な健康美文化とは違う

運動も食事も『ありがたい』『もったいない』

精神で磨かれた日本人の健康美を追求します😄

△△△

　

アメブロ復活

お早うございます。

アメブロ復活します。

長らくご無沙汰しておりました。

当時、自分がうつ病だと知らないまま、

自分を励ますためにアメブロを始めました。

でも、うつ病だと自己認識してからは、

長らく中断しておりました。

今、体も心もダイエットでき、

やっとアメブロも再開できるタイミングが

やって参りました。

改めて、よろしくお願いします。

健康って！本当にありがたいですね

ありがとうございますm(_ _)m

ライン占いで最高の五つ星の日！

すべては上手くいっている(^^♪
ライン占いって知ってますか？(笑) 昨日は

その占いの通り、最高の五つ星の日でした。
素晴らしい3人の女性と会ってました。
先ずは、生命保険見直しのお手伝い。...
　
地元モスバーガーの二階でブランチしつつ、
今の保険をやめずにどうすれば一番良いか？
　

今の保険の一部を解約したらどうなるか？
話の中身はもっと複雑なんですが・・・、
　

まぁ皆さんも余り興味ないと思いますので、
そんなザットの話で終わりますが…、
　
　

素敵な71歳のレストラン経営のママさん。
　

頭はシャープだし、
一を言えば十を知るタイプです。
　

後はその生保に電話をしてもらい、事実を
確認してもらうということで、完了(^^?
　

セールスはしないのです(笑)
　
　
　

夕方からは、東京駅横のサピアタワーで大学
同窓会支部幹部会の七夕フェスタ報告会。
　

そこに行く途中で、何と！地元に住むけれど
最近全く会えなかったフランス人形のような
女の子にバッタリ(^^♪
　
僕が駅から電車に乗り、先頭車両まで行って
ドアの横に立ったらお互いの視線が会って、
　

多分僕が痩せていたので、彼女も最初気がつ
かずお互いゆっくり確認するような感じで、
お互いを再確認した次第でした(笑)
　
　

６月バリ島出発時に紛失した携帯に連絡先を
入れてたので・・・連絡取れなかったのに、
再度ラインでお互いの連絡先交換ができて、
とてもハッピーな気分です(^^♪
　
　
　

最後は、深夜帰宅途中にたまに行く立ち飲み
に寄り、二杯飲んでそろそろ帰ろうとしたら
ハッピーオーラ満開の女性が来店。

彼女が働くホテルの米人社長が来日し会議で

ホスピタリティーマインドのシャワーを浴び、流暢な
英語で店員の子やお客も巻き込むパワー！
　

そして、6時起きとか!!
　

ウォー、スゴ！僕も負けないよう自分に喝！
これもハッピー気分(^^♪
キャサリンありがとう！！
　
　
　

すべては上手くいっている(^^♪
良い一日だった♪♪
　
　
写真は、BEAMSの会員カード。
　

昔は体型的に絶対着れないと諦めていたのに
ダイエット成功し、スリーサイズダウンのMの格好良いスーツを、
しかも30％OFFで購入できて会員登録(^^♪
　
　

着たい服が自由に着れるって素敵ですよね！♪♪
　
お友達申請お待ちしてます。
　
お気軽にどうぞ♪
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夢ダイエット

★夢ダイエット★
今、若々しく美しく、健康なあなたも、何れ
30代、40代、50代、60代、70代、80代に！
その時「今」を保ってる自信がありますか？
ご両親や先輩や居酒屋の隣にいる世間の人達
を見て、そんな風に絶対ならない！と・・・
... 　
あなたは言えますか？
　
★夢ダイエット★を、僕が考案して、
家でたった7分で「体幹」が8か月でできて、
その結果、1ヶ月4.5kg、10ヵ月で12kg減量！
　
　
参加者の声です。
　
[女性] おはようございます。
　今朝も7分やりました(^^)
　良い感じにポカポカしてます。
　
[女性] エクササイズは今朝もやりました。
　子供達も真似して楽しそうにやってます!!
　まずは３週間の壁を破りたいと思います！
　フォローアップ講座も楽しみです。
　今後とも、よろしくお願い申し上げます。
　
[女性] 記録シート無事届きました。
　ありがとうございました。
　腰痛がひどく、医者から勧められた腹筋が
　なかなか出来ないで居ましたが、
　講座の翌日から続けて居ますヨ（笑）
　まずは、1ヶ月続ける事が私の目標です。
　
　
◆先着7名受付中です。
8月10日1000～1200
8月17日1400～1600
小田急線千歳船橋駅 徒歩10分。
誰でも、どこでも、どんな時でもできて、
カラダも、オカネも、ココロも解放できる。
　
新考案のたった7分、家の中でできる
・体幹運動 ・正しい食事 ・自然な呼吸
をぜひ体験しませんか？
　
お申込みは、
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必ず！若々しく、美しく、健康になれます。
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こんな人にもオススメです。
　
・運動不足解消!! 健康促進!! を図りたい人
　
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★夢ダイエット★8月度「7分体幹ダイエット©講座」!!

★夢ダイエット★

8月度の「7分体幹ダイエット©講座」!!
参加者向けの、タニタ食堂ツアーも企画中!!
ジムに行って疲れたとか！
ウォーキングして疲れたとか！！
それは普段の運動不足、体力不足が原因。
　
　
疲れるのは基礎体力がないからです。
　
それを改善するのに、
　
1週間や1ヶ月に1～2度ジムやウォーキングをしても意味がないのは、
　
誰が考えても分かる筈です
　
・・・(笑)
　
本当の体力作りは毎日の運動からです!!
　
　
では、
　
★毎日続けられる程度の時間の運動か？
　
★毎日簡単にできて体力が向上する運動か？
　
★一人で間違えずできる簡単な運動か？
　
　
・・・
　
あります。
健康にヤセて、元気になれます。
　

毎日家の中で、1分から始められて、

毎日たった7分間できるようになれば・・・、
　
貴方のカラダは見違えるまで元気になって、

器具もサプリも要らない簡単なダイエット法！
　
それが★夢ダイエット★の
幸田式「7分体幹ダイエット」です。
　
これで僕はダイエットだけじゃなく、
本当に健康になれました(^^♪
　
★僕が実証・証明しています。
　
　
・運動だけで大丈夫ですか？
　
・食事だけで大丈夫ですか？
　
・呼吸だけで大丈夫ですか？
　
　
いわばこの三つが三位一体とならなければ、
しかも簡単にできなければならないのです!!
　
世の中の金儲けの為だけの「後は知らない！
ダイエット商法」に釣られないで下さいね。
　
その時は面白がってできたとしても、
他の新しいモノに浮気するのが人間です。
「面白いものは飽きやすい」
これも誰が考えても分かる筈なんですが(笑)
　
天気や気分や体調によらず手軽にできて、
毎日、でこでも出来て、効果テキメンのが
一番良いのです(笑)
♪♪

◆参加費 2,000 円 (半額特典有り)

◆日時 8月10日(土) 10:00～ ①

　　　　 8月17日(土) 14:00～ ①

◆①世田谷区経堂「区民会館」

　 ②千代田区お茶の水「スクール」

　お申込み後、場所ご案内します。

◆定員　先着7人

　お申込みは ＴＥＬ または ﾒｰﾙ で !!

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国際医療支援団体 NGO Future Code 代表 大類隼人さん

昨日は、大類隼人Dr.の貴重なお話に、

そして秘められた情熱に、とても感動いたしました。

ありがとうございました。

　

大類Dr.は中川希望塾での中川塾長の講話や講評も真摯に受け止められて、

終了後スグにロンドンにお帰りになりました。

　

なんと世界に通用する学位をロンドンで新しくとるためだそうです!!
　

これこそ日本人のアイデンティティーの良心や勤勉性を感じさせますね。

まさにお顔も日本武士のようなイケメンでした！(^^♪

　

次回の中川希望塾では、医療やボランティアを志す若者に多く参加してもらって、

大類先生のお話をぜひ聴いてもらいたいとと思いました。

　

もし、聴いてみたいと思われた方がいらしたら、ぜひ
　

「いいね！」をたくさんいただけらば嬉しいです。

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