口癖を人生にいかす
こんばんは
累計講演回数1000回超え！そして台湾、韓国、中国でも翻訳出版決定のビジネス心理学講演会講師・酒井とし夫です。
ちょうど良かった！と、思っています。
それは何か？
この数年で私はYouTube、LINE公式アカウント、インスタグラムのマーケティングにかなり詳しくなりました。
これはコロナのおかげです。リアル講演会が減り、まとまった時間を確保できたのでSNSについて深く広く学ぶことができたからです。
コロナ前のように毎週どこかの講演会場を周っていたらこれほどの知識と経験はインプットできなかったでしょう。
・・・っと、このように考え方１つで悪い面を良い面に変えることを心理学でリフレーミングと言います。
口癖を人生に生かすコツは何かアンラッキーなことに遭遇しても、あえて「ちょうど良かった！」と口に出すことです。
するとあなたの脳は「ちょうど良かった理由」を探し始めます。
これを焦点化と言います。
そして、実際に「ちょうど良かった」と思えるような出来事に遭遇したり、よい経験ができるようになるのです。
何かあったらあえて「ちょうど良かった！」と口に出してみましょう
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