大学生のこと、やたらと心理学やら大脳生理学やらを学んだ時期が合った。というのは、高校生までの数年間を、ほとんど学ぶことをせず遊びほうけており、大学に入学してしまったため、ものすごいハンデを感じていたからで、この数年間の遅れを取り戻すためには脳やらなにやらを勉強して、レバレッジの効いた学習法を取り入れなければ、と思っていたからだ（われながらナイスな思考である）。
そのとき、少し気になっていた「1/fゆらぎ」というもの。誤解を恐れず簡単に言ってしまえば「頭の良くなるリズム」をあらわすもので、脳が癒されている状態＝α波の正体がこの「1/fゆらぎ」だ。
ある脳科学やセラピーの一派では、積極的に「1/fゆらぎ」を学習に取り入れることを薦めている。「1/fゆらぎ」のある音楽を聴くことで、人間の脳波がリラックスを示すα波が優位になる。
※一般にα波が出ている状態が学習に最も適しているといわれる。
その「1/fゆらぎ」のある音楽として一番有名なのがモーツアルトだ。一時期「アマデウス」という枕詞と共に日本でも若干の流行を見せたことがあるので記憶にある方もいらっしゃると思うし、モーツアルト療法やモーツアルトエフェクトといった言葉で、実際に精神治療などにも使われている由緒正しき方法論だ。
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そんなこともあって、「音楽セラピーは僕には合わない」と結論付けて、一切自分のハックスには取り入れていなかったのだが（科学は最大共通項を探り出すもので、例外を認めるべきものだから）、この前BOOK OFF渋谷店におった折、たまたまモーツアルトのCDが安く売っていたので購入してみた。
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多分「あんまり意識せずに、聞き流す」というスタイルが良かったんだと思う。クラシックという自分の不慣れな分野であることを意識せずに、いつの間にかフロー状態に突入していたわけだ。
※フロー状態とは：人間がそのときしていることに、完全に浸り、精力的に集中している感覚に特徴づけられ、完全にのめり込んでいて、その過程が活発さにおいて成功しているような活動における、精神的な状態（Wikipediaより）。所謂「ZONE（ゾーン）」的な感覚のこと。
僕という人間の場合、こういう「イケル」感覚を持つと強くて。今では「フロー状態突入の儀式」として、このCDをかけている。ホント、まぢで仕事の進みが速い（と言う、思い込みを功をそうしているんだと思う）。
また聞いているだけで（これも一種思い込みだが）「脳にエネルギーを充電している」様な感覚にもなってくるときがある。これは結構快感。やってみないとわからない感覚。
結構オススメです。コツは「あんまり意識せずに、聞き流す」、お試しあれ。
アドマン