アドマンのおススメ品その１１～豆乳＋ヨーグルト＝豆乳グルト～

ども。

最近若干神経性胃炎、admanです。


しかし、普段は若干便秘気味です。



なのでこいつのお世話になってます・・・




豆乳＋ヨーグルト＝豆乳グルト


ヨーグルト少々に、豆乳適量。


お好みで軽く砂糖少々、あるいはオレンジジュースなんか入れると飲みやすいです。



相当快便になります。



ぜひ。