こんばんは！
あいりつんです！
今日で１月が終わり、
明日から２月が始まりますね。
１月は、”走って行く”月（つき）
２月は、”逃げる”月（つき）
３月は、”去る”月（つき）
私が小学生の時に
先生がこんなことを言っていました。
本当に
１、２、３月はあっという間に過ぎ去ってしまうのですよね。
不思議ですね。。。
そうして、
気がづくと花粉症の季節に、、！！！
なんてことになってしまわないように
したいですよね。
私自身も小さい頃からひどい花粉症に悩まされ、
花粉症の時期はティッシュ・ゴミ袋・マスクが必需品になっていました笑
そこで今回は、、
そんな私が実践している
”花粉対策”についてお話します。
２、３月になると
鼻がむずむずし始め、目がかゆくなってきて初めて、
「あれ？花粉症かな？」
と、気づくことがほとんどですよね。
その日から花粉対策をするのでは、
遅いです。
そこで、
私は毎年、花粉が飛び回る時期から約３週間前に
花粉対策を始めています。
約３週間前から対策をする理由は、
「症状が出る前から
対策をすることで花粉症の症状が和らいだ」
という、自分の経験からです！
ちなみに、
今年2019年の花粉飛散予報を見ると
３月上旬（スギ）、
４月上旬（ヒノキ）がピークになっています。
詳しくはこちらから。
花粉症の症状を抑えるには、
当然、医師から処方された薬の服用が欠かせません。
しかし、
近年では、薬以外からの効果も期待されています。
その中でも
私が実践しているのが
「ルイボスティー」です！
元々、私が紅茶好きということもありますが、
無理なく、
普段の生活に取り入れることができるので
とてもオススメです！
花粉症は、
そもそもアレルギーの一種であり、
花粉を外敵であると判断して、
外部に排除ししようとして鼻水やくしゃみなどの症状が生じます。
これは、
活性酵素の働きを
受けているためだと言われています。
そんなとき、
活躍するのが「SOD酵素」です。
「SOD酵素」とは、
花粉症を重症化させる活性酵素を分解・除去する
という働きがあります。
そんな「SOD酵素」を
ルイボスティーには含まれています。
それによって、
花粉症に効果があると言われているのですね。
また、
ノンカフェインなので
妊婦の方も安心して飲むことができますよ(^^)/
＊花粉症対策は症状が出る前に！
＊ルイボスティーのSOD酵素で花粉症対策！
＊症状を抑えるには薬も欠かせない！
いかがでしたでしょうか？
個人差もあるかもしれませんが、
私が実際に実践している方法で
一人でも花粉症の症状が良くなると嬉しいです(^^♪