あいりつんのブログ

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管理栄養士のたまご
スポーツ栄養士を目指す女子大生
大学生だからこそできることを実践していく

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こんばんは!

あいりつんです!



寒さが厳しくなり、
インフルエンザが流行ってきましたね。




予防接種は
受け終わりましたでしょうか?


まだの方は
すぐに受けることをオススメいたします!



でも、

予防接種をしていても
インフルエンザに感染することがありますよね。

(私も何度かその経験があります。笑




予防接種をしたからといって
必ずしも感染しないとは言えない。。。



なんて、不安ですよね。



そんなとき
非常に役立つアレがいるんです。



それは、


紅茶です!!!



実は、


緑茶やココアなどの
ポリフェノールを含む飲料の中でも

インフルエンザウイルスを無力化する作用が
強いのです!!




また、


同じようにインフルに効くと言われている
生姜湯や乳酸菌飲料、ビタミンC飲料
紅茶と比べて作用が弱い!!!

ということが分かっています。




さらに、

紅茶は15秒で効果を示す
ということも研究によって報告されました。




身近なもので
インフルエンザ感染を阻止できるなんて
こんないい話ないですよね^_^






参考: 三井農林 お茶科学研究所ホームページ


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