”愛に生きる”を応援する、土居一江
です。
もっとラクに生きたいと思っているなら
次のミッションをクリアしなくてはならない。
ミッション！
自分の本音をさがせ！
言葉は、つい 相手に向かう。
言葉を 相手に向けている間は、
自分の本音に、自分で気づけない。
しかし、
その言葉の奥に 本音が隠れている。
そこに気づくには、
相手に向けるその言葉をまず発してみろ。
何なにー？誰なのーーー！？
でも、まぁ、やってみる？
子どもにムカつく。
なんでムカついてるのー？
ゲームばっかりして、私だけが忙しくしてるから。
なんて言ってやりたい？
ずるい！
いい感じの言葉だわ～。
誰が ずるい のかというと、子どもですから
『子どもはずるい！』ってなりますね。
これ、言葉が 相手に向かっているのはわかりますか？
では、あなたは、ホントは何を思ってるのでしょう？
「私は、子どもがずるいと思ってる」
残念！
当たってるけど、そういう事じゃなくてー
もう少し、『ずるい』の中身を見ていきませんか？
あなたはゲームばっかりで何もしない、
もっと手伝ってよ、
私ばっかり大変なのおかしくない！？
私だってやりたくないわよ！
いいねいいね！
自分の好きなことしかしなくて、ずるい！
おお！本音が出てきたねーー。
ん？
好きなことしかしない のを
ホントはどう思ってるってことかしら～？
ダメでしょ！
ホント～？
（好きな事しちゃダメって自分に言ってるのね～）
あ、
うらやましい…
あーーー、そうよそうよ！
この転回が出来ると
自分の本音がわかるのよーーー！！！
「私は、子どもがうらやましい」（本音）
「私は、子どもがずるいと思ってる」（相手に向けてる）
この違いわかるかしらーー。
よし！よくやった！
本音がわかると、相手を攻撃しなくていい。
自分の都合で、相手を動かさなくていいのだ。
悲劇のヒロインをしなくていいのだ。
うらやましいと思ったとき、
相手を動かすことから、自分が動くことに
シフトチェンジする。
抱えているものを手放せ。
自分で抱え込んで、大変になってるだけだ。
たしかにーーーー。 って誰？？
あなたもミッションやってみるー？
ミッション！
相手に向けた言葉から、
自分の本音をさがせ！
青の自分に赤の自分が聞いてみてー。
紙に書いてみるのもいいかもー。
健闘を祈るわー
パワアドフェスタ2021
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力を合わせてミッションをクリアせよ！
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11/19 (金） 津留晃一さんから学ぶ会
11/25 (木) 感情を手放すかい!?
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