”愛に生きる”を応援する土居一江 
です。
4/26 パワアドホリデイ
adyoko16@yahoo.co.jp
みなさん、いかがお過ごしですか～？
今、一人ひとりに
いろんなことが起こっていると思います。
子どもや夫が、一日 家にいる…。
いつもと違う日常なだけで、
ザワザワ モヤモヤするのは当然のこと。
でもね、それを、
そんなことを思っちゃいけないと、
自分の想いに✖したり、
みんなだってそうなんだからと
自分を言いくるめると
さらにさらに、苦しくなっていきます。
だって、
今の自分そのものに ✖していることだもの～。
もう、この期に及んでは、
ぜーんぶぜーんぶ○にしませんか～？
「私ってダメだー」は、自分に×してるでしょ。
「私って素敵だー」は、○してるけど、
ウソつかなくていいのよ（笑）ウソって（笑）
思ってることが「私ってダメだー」なら
「私ってダメだ―って思ってるんだ～。」
これが○することね。
思ってることを否定しないの。
何を思ってもいいの～。
何を感じてもいいの～。
まずは、
自分が何を思い、感じているのか知ることかもね。
知るチャンスは、今、次々と起こっているもんね
きょうだいゲンカ、片づけない、宿題しない等々
それぞれにアドラー的に対処方法はあるけど、
今は、私たちが、自分と向き合うことが
一番大事なんじゃないかと思ってるの～。
きょうだいゲンカが起こると
何を思うんだろう？
どんなことが起こると思っているんだろう？
何を思いだすんだろう？
いちいち、いちいち、いちいち こんなに！？
自分に聴いて見てほしいの～
すべては、あなたの中にあるから～。
人を動かして、自分を平安にするところから
卒業しませんか～？
キャー自分で言って耳がイタイ！私もガンバル！
これ、めっちゃアドラー心理学の大事にしているところ
さあ
今こそ、アドラー心理学
4月26日（日）はパワアドホリディ♪
なんでもあり～！の会だけど、
今回は、勇気づけを見つける会で
行っているワークを行おうと思います。
しかも、Zoom開催！
全国どこからでもご参加いただけます！
このワークをすると、
ダメダメと思ってた出来事が、
愛と力でいっぱいの出来事に大変身！
みんな最善を尽くし一生懸命生きてることがわかります。
アドラー心理学をベースに横浜で活動しています。
思春期、反抗期、イヤイヤ期、不登校、宇宙人!?も
子どもに愛100％ 自分に愛100％ で
自分も子ども安心して自由に信頼し合って
仲良く生きていきませんか～？
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※動画の最後に軍手を使ったワークがあります。
実際にやってみるのと見るだけでは大違いなので、大変お手数ですが、軍手を両手３セット
（計６枚）ご用意頂き、是非一緒にやってみてください。
（軍手は、１００円ショップの園芸コーナーにも売られている事が多いですよ
）