です。一昨日は、自分と仲良くなる講座のフォローアップ
「自分と仲良くなった会！？」でした。
最近の気に止まった話から、
心の深いところに何があるのか探しました。
感情が動くときのは、あなたへのメッセージ。
あなたの心の中に、気づいて欲しいものがあるのです。
スーパーで目にした、親子のやり取りが
気に止まって、もやもやした。
↓
モヤモヤの中身は…
自分の幼少期と同じような出来事を思い出し、
胸が痛くなった。
さみしかった。抱っこしてほしかった。
子どもたちの兄弟喧嘩で
我慢できなくて、怒鳴り散らした。
↓
怒りの中身は…
自分の幼少期の記憶が蘇り
いつも下の子を可愛がっていた母を思い出した。
私は、ダメなんだ。愛されてないと思った。
喧嘩が始まるといつも母は怒っていた。
だから止めなくては！
などなど…。
参加した方が、
やっと目の前に起こっていることが、
ホントは自分の中で起こっていることだと
わかるようになりましたー！と。
そうなんですよね。
心がざわつくのは、自分の課題。
自分でなんとかせにゃーなりません。
まず、自分の中で何が起こっているのか、
何を考え、何を考え、どうしたいのか、
そこに目を向けてみるのはいかがですか～？
次回の、自分と仲良くなった会！？は、
４月14日（木）10時～からです。
アドラーフェライン横浜 のご案内 
adyoko16@yahoo.co.jp
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【２月】
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