こんばんは！
パーソナルトレーナー/バーオソルクニアセフメソッドトレーナーの隅田咲です
バレエを使ったエクササイズで効果を得るためには、どうすれば良いかについて書きました！
↓↓
今日は改めて経歴を書いていたのですが、働き始めた時のことを思い出しました
約5年前にパーソナルトレーナーの資格を取得して活動を始めましたが、
そのきっかけは、留学でピラティスや解剖学を学んだことで、身体をケアしたりトレーニングすることの大切さを学んだことでした。
トレーニングのメリットとバレエのメリットを融合させて、身体を美しくしながらエレガントな動きを楽しめるプログラムを指導したいと思いました。
バレエやダンスの経験がない方でも楽しくそのメリットを感じてもらえるように、色々工夫して今のメソッドが出来ています
現在のクライアントさんも、ほぼ9割がバレエもダンスも経験のない方です
これからも、どなたでも楽しくしなやかに美しい身体になれるように指導に励んでいきます
SAKI
ホームページはこちらから
↓↓