やはり節電とはいえクーラーによる冷え等が主な要因でしょうか。
足のトラブルを感じられている方で、知っておくと便利なのがひざの裏のふくらみです。
ひざの真裏のやわらかい部分です。ここは脚の疲れ・むくみ・痛み・老化を反映する部分です。
若くて健康な人ほどこの部分は平らかへこんでいます。
「私はふくらんでパンパンに張っている…」
と思われる方は不要な老廃物が溜まっていますよ。
痛いから…と湿布などを張ってもその時だけの対処療法にしかならないでしょう。
そんな方にはハンドでリンパを流してあげるのが有効です。
アジアンタムではトリートメント後、
ご自宅で予防ケアができる セルフケアの方法も状況に応じてお伝えしています。
ご自分で痛みを感じる前に早めの対処が出来るようアドバイスさせていただきます。
