今日の診察

「今に始まったことではないんですけど、仕事に取り掛かると、集中できないというか、
落ち着かないというか、なんだかそわそわするんです。
先月の終わりごろから特にひどくて」

「う～ん、発達障害（ADHD）の人は、どうしても多動性が出て、落ち着かないのよね。
どうしてもそういうものなのよ。
そうねぇ、1時間に1回ぐらい、トイレに立つとかコーヒー飲むとかしてみてください。
あ、あんまり席立ちすぎると変に思われるかもしれないから、うまくやってくださいね」

今日はこんなやりとりでした。（ちなみに主治医は女医です）

まぁ、すでにわかりきった対処法ではありますが、
医者（専門家）に言ってもらうことによって、何となく安心感が得られます。
ちょっとしたカウンセリングのような。

そうそう、自立支援医療制度が今月から2年目に入ったのですが、
先月まで月ごとの支払額の上限が5,000円だったのが、
今月から10,000円に上がっている！
この限度額は、住民税の納税額などから決まるようですが、
ってことは、納税額が増えたからなのでしょうか…？
実際、給料は減っているのですが（体調不良により降格を願い出たため）、
昨年は中途入社2年目で納税額が一気に増えたからでしょうね。
入りは減っているのに、出ていくのはどんどん増えていく…
しかも今年は初っ端から投資で大損してるし…
…ジタバタしても仕方ないか、ね。


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集中力

今日は出勤日でしたが…

今日は仕事を２つに絞って、仕上げていこうと思ったのですが、
集中力が続かない…
一つ目の仕事（デスク仕事）に取り掛かるのですが、
途中で気が散ってしまい、メールチェックしたり、トイレに行ったり、ネットしちゃったり…
結局、目標は達成されず。１つ半といったところ。

集中力が続かない、飽きっぽいというのは、ADHDの典型的な症状。
でも、好きなことは寝食忘れて没頭できるんだけどな…（最近は身体が持ちませんが）
集中力がないのは、今月の冬季うつの影響で、特に顕著なような気がします。
ここは、じたばたせずに、ハードルを下げるしかないか…
幸い、ハードルを勝手に下げても仕事が何とかなる状況。
ただ、いつもそういうわけにはいかないですよね。
集中力を高めるには、薬（ストラテラ）とサプリ（DHA、ホスファチジルコリン、etc.）で何とかなるものでしょうか。

本当は、いろんなことをもっとバリバリやりたいんですがね…


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常識・非常識

職場で取引先と電話をしていたら…
どうも私が常識をわきまえない物言いをしていたらしく、
電話が終わったあと、隣のデスクの同僚（お局）にたしなめられました。
でも、私には、それが非常識な言い方とは思えなかったのです。
「自分が言われたときのことを想像してみなさい」と言われても、私は失礼と感じません。
これ以上言い合いになると、険悪になりそうだったので、適当に折れましたが…

ADHDの人は、常識がわからないことが多いと言われます。
悪意を持って非常識な振る舞いをしているのではありません。
なにが常識でなにが非常識かがわからないのです。

私も、今回だけでなく、常識外れの振る舞いをして顰蹙を買ったことは何回もあります。
それも、非常識だと自覚しておらず、あとでお指摘されて「え、そうなの？」と気づくパターン。

私は、学校のペーパーテストは、勉強をすればよくできたのですが、
常識・非常識って勉強すればどうにかなるってものではありません。
じゃあ、どうすればいいのでしょう？
「私は障害持ちだから」と開き直っていいものでしょうか？
まぁ、世間から後ろ指さされるほどの非常識ではないので、一応社会生活は送れているのですが…
真面目に生きてきたつもりですが、常識はあまり身につかなかったようです。
お局さんからぶーぶー言われているうちが華、でしょうか。
将来が心配です。


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