今日の体重は67.60kｇ、＋0.10㎏でした。
ここからは１週間ごとの体重の記録です。
→63.95kg→65.20㎏→64.40kg→65.00kg→64.40㎏→65.80㎏→65.65㎏→65.30㎏→64.90㎏→64.75㎏→64.65㎏→64.40㎏→64.90㎏→64.90㎏→64.10㎏→64.15㎏→64.15㎏→64.50㎏→65.05㎏→64.75㎏→65.60㎏→65.25㎏→65.60㎏→66.20㎏→66.45㎏→66.75㎏→65.75㎏→67.60㎏→65.25㎏→65.95㎏→66.20㎏→66.45㎏→65.05㎏→65.10㎏→65.40㎏→65.70㎏→65.85㎏→65.65㎏→65.90㎏→66.65㎏→65.55㎏→66.10㎏→66.60㎏→66.55㎏→66.35㎏→67.15㎏→66.70㎏→66.95㎏→66.80㎏→66.95㎏→66.80㎏→66.95㎏→66.80㎏→66.60㎏→66.00㎏→67.30㎏→66.80㎏→67.00㎏→66.65㎏→67.25㎏
この後は再び連日の記録です。
→67.95㎏→67.30㎏→66.90㎏→66.90㎏→67.50㎏→66.95㎏→67.05㎏→66.65㎏→66.25㎏→67.00㎏→67.60㎏
今日の食事は朝食は約600カロリー、昼食は約1000カロリー、夕食は約500カロリー、夜食は約500カロリーでした。
今日の運動は夜に60分歩き、自転車で約10分走りました。
明日の体重はどうなっているのでしょうか？