【Q&A】精神病院 にいくべきですか？Q.情緒不安定で憂鬱です。精神病院にいくべきですか？A.風邪をひいたら病院に行くように、心の調子が悪いときに病院へ行っても良いのではないでしょうか。個人的には、何事も目的を持つとよろしいかと思います。病状をよく知りたい、眠れないのを改善したい、これからの予防方法を知りたい、話を聞いて欲しい。事前に紙に書き出していくと良いでしょう。まとめ★病院・お医者様に求めることを書き出してみて、それが病院でできることかを確認、具体的な方針を固めてみては。
