股関節

本日のスクール

アップで股関節の可動域への刺激を

その後日曜日の試合で足して欲しい動きを切り抜きトレーニング😁

その後

動きを入れてのトラップ

ボールを止めるな

どっちの足が良い？

どう言うステップで何処に止める？

そしてコレ大事☝️

一歩を惜しまない

横にそれたボールに足を伸ばして止めるのじゃなく

一歩動いて足元へ

この一歩ステップ踏めるかで全てのプレイが変わって来る😁

李さんのこの一言

目から鱗です🤔

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