今日のよかったこと、通院の経緯

迷ってやってみて結果よかったこと…

通院した。まだ自分で心配してる段階で行くのって遠慮しちゃうけど、よかったと思うんだ。どう思われるか気になるしいやだけど。とじこもって分からないで諦める徐々にむなしくなるよりすごくよかった。

こうしたらいいなと思うこと…

おふろ10時に入ればだいぶ楽なんだ

それにはウォーキングを9時にはいきたい

ざっくり決めた。