自分をせめない時間
べつに責めたいわけじゃないんだけどさ、
反省したり改善点探したりしてると、
しんどくなるよ。
ほめる時間を1時間作ろう。
夕食を食べてお片付けして、
その後寝るまでの時間にがいいと思う。
ほめるって、難しい
反省と反対に
なかなか気持ちがきりかえられないけど
せめない
さがす
その時間をすごす
それでも責めることばが浮かんで
自分にかなしくなることもあるよ
ほめるところがない自分に
泣きたくなる日もあるよ
でもそれでも探そうと
自分を大切に私がしてあげなくてどうするんだようって
思ってあげられる時間に、なるよ
