頑張ってます
ﾀﾞｲｴｯﾄ(｀^´*)
昨日
ﾃﾚﾋﾞで見て
励みになりました
食事は,ﾀﾞｲｴｯﾄ食を作ったりするのは大変だし…続かないと思ったので
量を食べ過ぎないように
間食は,もともと あまりしてなかったので問題なし
夜は,なるべく早い時間に食事は済ますように
そして②
部屋が散らかり放題な私は…
片付ける事を心がけ
体を動かすように
って
当たり前のような事を
やったぜ
みたいな感じで,やっておりますf(^_^)本当は運動とかして筋肉つけないとなんだろうけど
まずは,ここからかなぁ
目指せﾏｲﾅｽ１０ｷﾛ('◇')ゞ
元の体重に戻りたい(>_<)
あの頃は痩せすきって言われてたのになぁ
情けない
ﾀﾞﾗﾀﾞﾗしちゃ
いけませんね
また明日も頑張るぞｯ
