• 今日の体重59.8 kg　-0.6 kg ウエスト71.5 CM

• 今日の体重60.4 kg +1.2 kg ウエスト71.5 CM

• 今日の体重59.2 kg　-1.2 kg 　ウエスト71.5 CM

• 今日の体重 60.4 kg 　1.0 kgリバウンド！ウエスト71.5ｃｍ

• 今日の体重59.4 kg 週末で-0.4 kg ウエスト71 CM

• 昨日は1170kcalに食事を調整

• カロリー計算の間違い 昨日の食事は1500kcal

• 今日の体重59.8 kg 体重変わらず ウエスト71.5 CM

• 今日の体重59.8 kg -0.4 kg ウエスト72センチ

• 今日の体重60.2 kg 体重変わらず ウエスト72 CM

• 今日の体重60.2 kg +0.4 kg ウエス72CM

• 今日の体重59.8 kg 体重変わらず

• 祝　今日の体重59.8 kg -1.0 kg ウエスト73センチ

• 今日の体重60.8 kg　-0.2 kg

• 今日の体重61.0 kg プラス0.6 kg

• 今日の体重60.4 kg -0.2 kg ウエスト74センチ

• 今日の体重60.6 kg -0.4 kg

• 今日の体重61.0 kg　 +0.2 kg

• 祝 今日の体重60.8 kg 　週末で0.4 kg の減量成功！

• 昨日の食事は約1350キロカロリー

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