今日の体重68.8 kg　なんと1.2 kg のリバウンド

1.2 kg も増えてますね凄いですね昨日は夜、外食して多分3000キロカロリーぐらいは食べてますまあ外食の時は食べれるだけ食べていいんですよたまにですからね 1.2 kg も増えてますけど実際にはそんなに脂肪がつくものではありません明日明後日で一気に体重が減ります

美味しいものをたまに好きなだけたくさん食べることはたまには OK です