毎冬、手のしもやけで悩まされている。
寒くないよう厚着をして外出するようにし、腕を積極的に使うようにして、昨冬はよく使う右手は大丈夫だったが、左手は駄目だった。
今回は他の対策はないかと考えるうちに、手のしもやけに効くツボはないかと思い、AI検索（検索するとAIが答える）してみた。
すると、手に以下の三つのツボがあるということだった。抜粋すると：
１．労宮（ろうきゅう）：手のひらの真ん中
２．陽地（ようち）：手の甲側で手首の横じわの真ん中あたりのくぼみ
３．八邪（はちじゃ）：指と指の骨の間にある。両手の指を組んでグッと握る。
このうち１．と３．が良さそうなので、思い出すたびに押している。
しもやけになりかけても、押すと少し解消する。
これからまだ寒くなるのでどうなるか分からないが、続けてみよう。
ツボを押すようになって、夜中にトイレに行く頻度が減ったようなので、あらためてこれらのツボの効果を検索で調べると、
１．は血流を促し、疲労回復を助ける
３．は手足の血流を改善し、手足の冷えや痛みに効果がある
となっていて、１．は手の部分を押すだけで体全体に効くようだ。
２．も調べると、血行を促進し、手足の冷えに効くだった。
このように憶えにくいツボに関してはAI検索するとよいかもしれない。