幸福感が得られることの4番目はKeep learningで学習と訳した。
生存競争の中で学習能力のある者だけが生き残れる。原始時代から、狩りの仕方や料理の作り方など、人から教えて貰って成長してきた。自分で出来るようになって達成感を味わう。こうして学習によって幸福感が得られると学習するので、そのように進化してきた。
テストのための勉強は苦痛だが、自分で興味を持った事を学ぶのは楽しい。
稽古ごとをするのも学習だ。
宗教では聖書や仏典などの奥義を学習する材料が用意されている。
仕事では競争に勝つため、絶えず新しいことを学習する必要がある。
退職後もカルチャースクールで勉強をする人は多い。私は本を読んで学んだ事をブログに書いている。
学習では達成感を得る事が継続するには必要だ。目標を立てて学習し、目標が達成できると達成感を得る。大きな目標だけでなく、途中のステップでの目標も立てて、達成感を得やすくするとよい。