最近ですが。
お酒飲むと頭が痛くなります。
以前はザルと呼ばれていて（笑）、いくら飲んでも二日酔いなんてなかったのに、、、
これは何か宇宙のメッセージに違いない！！
まず、あれだけ頭が痛いということは、、、
「頭を使うな」というサイン。
まだまだ使ってる、ってことですね。
もうひとつ、二日酔いになるってことはそれだけ飲んでいるからで、それだけ飲みたくなるほど、自分を抑圧しているとも考えられる。
つまり、お酒を必要としないほど、普段から自分を開放して、リラックスし、まるで酒の席のように過ごす必要がある、ということなのかも！！
思えば、お酒を飲む理由って「リラックス」だったりします。
私にとっては、
お酒＝解放感、リラックス、自分をさらけ出せる
お酒の先にある、味わいたい感情はこれです。
これを先に味わえれば、お酒は必要ない！ということ。
お酒の席の自分は、どんな自分かというと、、、
・我慢してない
・オシャレしている（デートだったり、出会いがあるかも？と）
・楽しいので笑顔でいる
・食べたいものを食べたいだけ食べる
・歌いたくなって歌う
・踊りたくなって踊る
・知らない人に話しかける
こうしてみると、、、
・自然体で自分に制限がかかっていない状態
・人とのコミュニケーションを楽しんでいる
・オシャレの場
を求めて、お酒の飲むのが好き！となっているのかも。
つまり、
お酒そのものを求めていたわけではない
ですね！
普段からこれをできれば、お酒はいらないってことです。
では、実行すればいい！ってことなんですけど、できないから今の状況になっているわけですよね。
もう少し掘ってみましょう。
では、なぜ普段から上記のような自分でいられないのか？
・仕事の時はちゃんとしないといけないから
・仕事には我慢も必要
・できない自分は許されない、出来る自分を常に演出しなければならない
という思い込みがあるので、
日常の大半を費やしている仕事の時間に、自分をさらけ出すなどでできないわけですね。
そうすると、大半の時間は自分を出していない→魂苦しい( ；´Д｀)
という状況に。。。
まず、この思い込みをなくすことから！
しかし、長年染み付いたこの思い込み。。。
どうやったら手放せるのか？
逆をやってみて、その結果を受け入れる？
とりあえずそれかな？
たったそれだけのこと、、、に思えるけど
この思い込みを持っている人にはそれすらかなり怖い！
仕事をちゃんとしない、なんて、、、
怖い。。。
どうして？
怒られるから！！
はー！出た！！笑
他人軸だー！
「怒られる」のが怖くて自分出せないなんて、、、子供みたい（笑）
私の場合、自分出して怒られるなら、一回怒られてみよう！
ってことですよね。
一生、自分出さないでいるのと、今出して怒られるんだったら、
怒られた方がいい。
勇気出します！笑