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何度も禁煙と失敗の繰り返し…
わかります、経験者ですから（笑）
でも、今は「え？吸ってたっけ？」と思うぐらい完全に遠い存在です。
なぜやめられたか？
健康面はもちろんですが、決定打はやっぱり値上げだったでしょうね。
夫婦そろって吸ってたから月に４万くらいは煙になってましたから。
そのお金で美味しいもの食べて楽しいことしたほうが得ってことに気づきました（笑）
アデルちゃん、順調そう♪＞harisiriさん
そうですね。
様々な煙草を連想する場所から、自分を遠ざけることが大事です。
体重のことは、禁煙できて三ヶ月以降に考えますが、その時には手遅れだったりします(笑)禁煙成功の秘訣はライターも灰皿もすべて捨てて
吸える環境をなくすことだと言ってました
で、飴やキャラメルでしのぎ体重増加間違いなし
だそうです（笑）＞ahnrbさん
あの秘密兵器を吸うと、たぶん煙草までの距離がグッと縮まり、サクッと吸ってしまいそうなんっす。
お言葉に甘えちゃいそうなんっすけど、グッと我慢！
アデル、気がついたのかどうなのか、お腹だして寝てますよ(笑)＞amiさん
4年間ご苦労様です！
煙草の恐ろしいのは、10年以上止めていても、簡単に吸ってしまうということ。なので、私は残りの人生は毎日が禁煙者のつもりで生きていくつもりです(笑)これからの一生煙草を止めれたとして、禁煙成功とは私が亡くなる時ですね(笑)
あー、煙草吸いたい…禁煙、厳しくなったら言ってください(^^)b
秘密兵器の" 茶葉 " 差し上げます(笑)
しかし、アデル、自身の変化に気がついたのでしょうか。ゆっくり気をつけて歩いているように見えます。強い意思です🎵私は まだ4年目です（笑）