今年の秋は本当に短い！
大好きな秋が瞬きの如く過ぎ去りそうで、もうすごく寂しいわ～
と思う今日このごろ、です。
コロナ渦のまま１年半以上。。
皆さまお元気でしょうか？
わたしは普段からコロナの話題はあまりしないのですが、ご来店くださるお客様のお肌のや体調、メンタル面の様子をみていて
気になったので今日の記事を書きました。
皆さま、ストレスケアってされていますか？
いきなりなんですの？
という感じかもしれませんが、
皆さま、自分では気づかれていないかもしれませんが、
「お疲れ」です
繰り返す肌荒れ
意味不明に太り続ける
むくみで全身が重い
前向きな思考ができない
もっともっと頑張らないと！自分がやらないと！と真剣に思っている
こんな様子の方が多くみられます。
ストレスは美容の大敵
綺麗になりたいなら、
ストレスケアは必須ですよ。
セルフチェック！
当てはまるかどうかチェックしてみてね。↓↓↓
・疲れやすい
・イライラする
・朝起きるのがツライ
・夜眠れない
・痩せられない
・シミができやすい
・白髪
・脂肪がつきやすい
・便秘
・体温が低い
・老化が進む
・カサカサ乾燥肌
１つでも当てはまればストレスケアを始めて下さいね
「ストレスと免疫力の関係」
ストレスがかかると交感神経が優位になる
↓
交感神経と副交感神経のバランスが崩れる（自律神経の乱れ）
↓
自律神経は白血球やリンパ球といった体を病原体から守る免疫細胞の働きに関係しているのでバランスが崩れることで免疫力が弱まる
免疫力が落ちると肌荒れ、たるみ、冷え、むくみ、便秘、頭痛など、美容面でもダメージ大です
つまり老けるのね。。
自律神経のバランスを整えて免疫力を上げるには「上手にストレス解消」がポイント！
・適度な運動
・良質な睡眠
・入浴
・笑う
・日光浴（朝日がおすすめ）
などがあります
ご自身のテンションが上がること、ワクワクすることをいくつか用意しておかれると良いですね。
↑日常の中にこんなストレスケアを取り入れていきましょう♪
そしてもっと効率よく、心地よい方法でストレスケアをされたい方にとっておきのメニューをご用意しております♥
美・脳活ケア
ヘッドマッサージを中心に延髄、背中、仙骨までをたっぷり時間をかけてオイルマッサージします。
お一人お一人に合ったマッサージ方法で日々がんばっているあなたの強張りをほぐしていきます。
美脳活ケア
５０分 ￥８，０００
【 施術内容 】
フットバス付き・ヘッド～背中・腰（仙骨）までのオイルマッサージ
全てはココ↑ ○ が重要ポイント！
この「美脳活ケア」はあなたにとって、とても有意義でリッチな時間となるでしょう
たっぷり時間をかけて
丁寧なマッサージを施します
adelaではオイルを浸透させる時間もとても大切な工程のひとつと考えています。
adelaで使用しているオイルは
アーユルヴェーダ処方の女性のためのオイルだから
「消化・吸収・排泄」をベースに考えられて処方されているオイルをたっぷり使います。
消化=クリーン
吸収=栄養
排泄=デトックス
マッサージとアーユルヴェーダ処方のオイルを浸透させて、
日々の頑張りで疲れてクタクタになっている脳のストレスケアをします。
あなたご自身が本来持っている自己免疫力を上げ、細胞レベルでイキイキと元気になりましょう♥
いつも笑顔でやりたいことを楽しんでできる
気持ちに余裕を持てて、毎日自分らしくいられる
毎日、こうだったら良いな～
もっと具体的に言うと、こんなことが期待できます
・疲れにくい
・ヤル気UP
・寝起きが良い
・夜ぐっすり眠れる
・痩せやすい
・食欲の調整
・シミが薄くなる
・白髪予防できる
・脂肪がつきにくい
・便秘改善
・体温が上がる
・スローエイジングができる
・ハッピーホルモン（セロトニン）がたくさん分泌される
・肌が綺麗になる
・アレルギー改善
美・脳活ケア
ヘッドマッサージを中心に延髄、背中、仙骨までをたっぷり時間をかけてオイルマッサージします。
お一人お一人に合ったマッサージ方法で日々がんばっているあなたの強張りをほぐしていきます。
美脳活ケア
５０分 ￥８，０００
【 施術内容 】
フットバス付き・ヘッド～背中・腰（仙骨）までのオイルマッサージ
実は美脳活ケアは以前からメニューにありました。
今回よりゆったりとリラックスしてマッサージを受けていただいてストレスケアに役立てていただきたいと思い、内容をリニューアルしました。
リニューアル記念として１１月限定のキャンペーンを開催致します！
キャンペーン期間
11/1〜11/30
美脳活ケア
50分 ￥8,000 → ￥6,500 （１人１回限り）
【 施術内容 】
フットバス付き・ヘッド～背中・腰（仙骨）までのオイルマッサージ
◇ フェイシャルコースと一緒に受けられる場合は＋￥7,000が
キャンペーン中は￥5,500に ←お得
◇ 継続されたい方に利用しやすい【３回チケット】をご用意しました（利用期限２ヶ月間）
￥8,000 × 3回 → ￥24,000 のところ、￥19,500 に！
キャンペーン中は３回チケットがさらにお得になります。 ￥19,500→￥18,000
ストレスはいつも感じているけど、これが普通だし・・・
なんて放置はいけません。
それは勘違いなの。
あなたのやるべきことは「我慢」ではないよ
あなたが元気で
あなたらしくいるだけで
周りの人がもっともっと喜んでくれて
楽しくなっていきますよ♪
adelaのフェイシャルコースの特典
フェイシャルコース全てにヘッドマッサージ＆フットバスがつきます
デトックス＆あたためのピンクソルト入りフットバス
エステベッドも温めてあります（秋から冬）
季節のアフタードリンク
髪がつやつやになるドライヤー
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