美意識の高い皆さま こんにちは。
いつも当店をご利用いただきありがとうございます。
40代からの上質エイジングケアサロン adelaの阿部です。
自分を大切に扱う方法、ご存知ですか?
心と身体、どちらも健康でいるためのヒントをお伝えする講座を開催しています。
アーユルヴェーダを知って、軽やかに生きていきましょう♪
受講生様から喜びの声!
・目から鱗!!
・聞いたことはあったけど・・・本来、そういう意味だったのね!
・笑っちゃうくらい自分のことだと感じました(笑)
・こんなに身近なことだったとは驚きました。今日から取り入れてみます^^
どんな講座内容?
講座はステップアップ形式の3部構成となっております。
自分の体質を知り、それにぴったりなセルフケア方法を具体的にご紹介していきますよ^^
例えば、
緊張してしまう、やる気が起きずダラダラしてしまう、イライラがとまらない。。。
これらの原因と対処法を知る事ができたり、
体質に合った睡眠について、
食事について、
1日の過ごし方 など
盛りだくさんの内容です。
受講のお申し込みはこちらからどうぞ!
リクエスト大歓迎です!
上記の日程以外で講座を受講されたい場合は「お問い合わせ」よりお気軽にリクエストして下さいね!
お問い合わせ・申し込みはこちらからどうぞ⇩
《水曜コース》場所:Quark(西町)
1回目 5/14 (水)19:00〜
2回目 5/21 (水)19:00〜
3回目 5/28 (水)19:00〜
《木曜コース》場所:Quark(西町)
1回目 5/8 (木)10:00〜
2回目 5/15 (木)10:00〜
3回目 5/29 (木) 10:00〜
《日曜コース》場所:adela(呉羽)
1回目 5/25(日)10:00〜
2回目 6/ 8(日) 10:00〜
3回目 6/15(日) 10:00〜
※1回目(ピンクの文字)の日程がご受講初日となります。
2回目以降、ご都合が合わない場合は振替受講ができます。
※例えば、
1回目は 5/14(水)に受講。
2回目の 5/21(水)が都合悪い・・
振替え受講で、5/29(木)に変更する!
という風に振替えできます^^
営業時間 9:00~17:00(最終受付15時)
定休日 木曜日・日曜日・祝日















