富山市呉羽 「自分史上最高のキレイ」を更新へ。やれば変わる!を体感できるパーソナル美容ラボ、adela -100ページ目

富山市呉羽 「自分史上最高のキレイ」を更新へ。やれば変わる!を体感できるパーソナル美容ラボ、adela

富山市呉羽
adelaは「やれば変わる!」を体感できるパーソナル美容ラボ。解剖学に基づいた理論と厳選技術で結果にコミット。本気の肌質改善とボディメイクで「自分史上最高のキレイ」を更新します。

こんにちは。 アデラの阿部です。

 

先日の記事で書いていた夏太り解消方法のお話です。

 

私が夏太りしてしまった時、同時に夏バテ状態にもなっていてとにかくだるい・・・

身体に力が入らない状態でした。

その状態で何日か過ごしていたらある日、吐き気、偏頭痛も引き起こして立っているのもしんどくなってしまいましたチーン

 

これはマズイ・・

 

原因は睡眠不足(質も悪い)と身体の冷え。

 

睡眠不足が続いて、自律神経が乱れまくりハートブレイク

 

自律神経は無意識に身体を調整してくれる神経です。呼吸、消化吸収、血液循環、体温調節。

夏は自律神経が疲れやすい条件が多くて、その原因の一つが汗をかいて体温調節することでいっぱいいっぱいになっていること!

今年は猛暑続きで夜中もエアコン無しじゃ寝られないほどですよね。汗が蒸発するときに気化熱を奪うことで体の熱を放出して体温を調節してくれています。

冷房のきいている室内と外の温度差にも対応しなくちゃいけない自律神経はかなりおつかれ状態ですあせる

 

 

呼吸、消化吸収、血液循環、体温調節などをやってくれている自律神経が乱れると、私のような症状がでてきておまけに身体が冷えて体液の循環が悪いもんだからむくんでむくんでパンパン!

それに、交感神経と副交感神経のバランスが崩れて、加齢で副交感神経の働きそのものが減ってしまうのでメンタルもやられがち。

なんかやる気でない、憂鬱な気分になる、イライラ、とかね。




で!

夏太りを解消するためにやったことはいくつかあるけど、難しいことではありません。

 

身体を温める!

自宅でシャワーばかりだったので冷えるのは当然・・・(反省だわ~)子供達と一緒に入浴だとゆっくり湯船に浸かることもできんの…笑い泣き


こういう時は温泉に浸かるのがターニングポイントになりますアップ

自宅での入浴剤もいいけど天然温泉は効果抜群です!温泉旅行にいく、と思うとハードル高いかもですが、銭湯でもお湯が本当の【温泉】のところありますよね。

長湯しなくても普段シャワーばかりの人には効くと思います。

 

 

ストレッチやマッサージ等でリンパの滞りを促す

自分の身体のどこが滞りやすいのか、これを知っているといいですよ。(分からない人は私のボディーケアを受けてみて下さい。チェックしてお伝えします)

私の場合は太もも前面と股関節。

この部分を徹底してストレッチする。丁寧にやるだけで翌朝、いつものジーンズがゆるゆるですグッド!

 


 

良質の睡眠をとる

寝る前に光を見ない(TV・スマホ)

特にスマホのブルーライトは強烈ですバツレッド

電磁波もあるし、ベッドの側には置かないで寝るのが良いですね。



自律神経を整えるだけじゃなくて、成長ホルモンをじゃんじゃん出すためにも最初の入眠90分が勝負なんです!!

美容のためのゴールデンタイム22時〜2時というのは関係ないですからね〜ニヤニヤ

 

 



寝る前に臍と仙骨を中心に身体を芯から温めてくれるアーユルヴェーダ処方のオイルを塗って経皮吸収させながら寝ます。

身体が冷えてる時ほど塗った瞬間からジワワ〜と感じます。

image

 

 このいくつかのステップは身体を軽くしてくれます。身体が温まってぐっすり眠れると面白いもので翌朝、起きた時から機嫌が良い 笑




子育て真っ最中で自分の事は後回しに…育児中のママはそうなると思います。

私もそうです。毎日が時間に追われています。

でも、ママが倒れると家庭の全てが止まりませんか?ウチは止まります。私が元気に動けないと子供達にしわ寄せがきます。

家庭を回すためにもママのメンテナンスは必要なのです(o^^o)



温泉に浸かった日、全身マッサージを受けた時のように血流がよくなってその日の夜はバカみたいに寝ました笑

毎晩、3、4回は目がさめるんだけど朝までしっかり眠れました♡



温泉、ストレッチ、光オフ

これらを一回やるとガツン‼️と流れがよくなるので毎日毎日必死こいてやらなくていいです。

おススメですドキドキ




 

 

adelaのフェイシャルコースの特典
jewel* フェイシャルコース全てにヘッドマッサージ&フットバスがつきます
jewel* デトックス&あたためのピンクソルト入りフットバス
jewel* ガウン(バスタオル)を温めてあります
jewel* エステベッドも温めてあります
jewel* 首の後ろのホットタオルでリラックス
jewel* 季節のアフタードリンク 
jewel* がつやつやになるドライヤー
jewel* パック中にハンドマッサージ
jewel* 
LINEで予約&お問い合わせができます

 

☆コアデザイン フェイシャルに関する記事☆

 

プペコン最先端美容とアーユルヴェーダ

プペコンコアデザインフェイシャルの効果

プペコンコアデザインフェイシャルの効果&施術内容

 

体験された方の感想とコアデザインフェイシャルの施術のワンシーンが見られます。

ぜひご覧ください!

 

 

 

《ご予約・お問い合わせ》
web予約はコチラ

営業時間 10:00~17:00
定休日 木曜日・祝日・第1.3日曜日

お客様専用電話番号 070-4292-1293

e-mail   adela.5522@gmail.com

ホームページ

 

 


友だち追加数 
 

公式アカウントで「adela」と検索してみて下さい。

IDは「pok4715d」です。

LINEでご予約・お問い合わせができます。
お友達登録してくださいね!

 
 

 

 
読者登録してね

ブログランキングに参加してます。
応援クリックありがとうございます!!
 

こんにちは。

adelaの阿部です)^o^(

 

今日、

やーーーーーーっと知った事実…

 

スマホで

 

ブログが

 

綺麗に書ける

 

 

と言うことニヤニヤ

 

 

 

 

は?

 

今更?あせる

 

ハハハハハ・・・(^_^;)

 

ここ2.3年、私のブログの更新頻度が落ちたのは育児優先にしているからというのもありますが、ちょうど子供が生まれた頃に使ってたスマホでブログを書こうとすると文字化けがひどくて意図したものと違う形の記事になってしまってパソコンで直してからアップする、という超絶面倒くさいことになってました…

 

 

で、パソコン開かないと書けない汗

と思い込んでました。

 

今日、試しにもう一度スマホから記事編集をやってみたら

 

あれ!文字化けしてないやんポーン

 

おーーー!

 

いける!

 

 

と、なったわけです。

気づくまで2、3年間かかったけどDASH!

気づかないより大分マシよね!

 

という事で、これもスマホで書いてます♡

 

今日はプライベート記事★

 

先日ふーちゃん、ダンスの発表会デビューしました音譜

写真はこの笑顔だけど、本番直前に泣き出してしまいーーーあせる

(ステージ裏で子供たちだけになった時、急に寂しくなったそうな・・・)

一時はどうなることかと思ったけど周りのお友達みんなに手を繋いでもらってなんとかいけました。

 

この日、富山市37℃の猛暑日で滝汗

1回目は涼しい室内で、2回目は屋根のある屋外で踊りました。

母も子も汗だくになってましたが楽しくイベントに参加できましたラブラブ

 

 

 

で、ご褒美のアイスクリームソフトクリーム

ほとんど一人でペロリ。
「ママに少しちょうだい」、というと本当に少しだった笑 スプーン
 
 

 

 

 

週末は暑いけど外で遊びたいふーちゃん。

ゆいとまる(←長男の我が家での呼び名デス)はさすがに長時間外は厳しいので私と室内にいることが多いです。

二人同時に昼寝するなんて奇跡アップ

私はゆっくりアイスコーヒーを飲めて幸せ~ラブラブな午後のひとときでした。
 
 

 

 

最近ようやくずり這いデビューをしたゆいとまるハイハイ

 

 

 

 

夏祭りでもらった蝶々の羽をつけてみたよ★

朝起きてくると顔がむくんでものすごい一重瞼になっていて別人です笑
「赤ちゃんも顔、むくむんだ~」と初めて知りました目
 
むくみ、と言えば私は毎年恒例の夏太りをしました。。。笑い泣き
が、定着する前にパッと戻すことに成功してます。
夏は代謝が落ちるし、24時間ずっと冷房のきいた室内に居るしで身体が冷えまくるんです。
冷えるとデブスの出来上がりです・・・滝汗
そして、私のように子育て真っ最中で夜しっかり睡眠が取れない方や夜更かししてる方、睡眠を疎かにしていると太りやすくなるばかりでなく、イライラ、切れやすい、食欲だけはある(笑)、だるい、頭がボーッとして集中できない、ひどいむくみ等はありませんか?
睡眠の質低下から自律神経が乱れて私生活にも支障がでてきますよ。
睡眠、なめちゃいかんです!爆弾
 
別の記事で自律神経の乱れをリセットして健康で美人になるためのV字回復方法をお伝えしますね!
 
 
 

 

 

 

 

adelaのフェイシャルコースの特典
jewel* フェイシャルコース全てにヘッドマッサージ&フットバスがつきます
jewel* デトックス&あたためのピンクソルト入りフットバス
jewel* ガウン(バスタオル)を温めてあります
jewel* エステベッドも温めてあります
jewel* 首の後ろのホットタオルでリラックス
jewel* 季節のアフタードリンク 
jewel* がつやつやになるドライヤー
jewel* パック中にハンドマッサージ
jewel* 
LINEで予約&お問い合わせができます

 

☆コアデザイン フェイシャルに関する記事☆

 

プペコン最先端美容とアーユルヴェーダ

プペコンコアデザインフェイシャルの効果

プペコンコアデザインフェイシャルの効果&施術内容

 

体験された方の感想とコアデザインフェイシャルの施術のワンシーンが見られます。

ぜひご覧ください!

 

 

 

《ご予約・お問い合わせ》
web予約はコチラ

営業時間 10:00~17:00
定休日 木曜日・祝日・第1.3日曜日

お客様専用電話番号 070-4292-1293

e-mail   adela.5522@gmail.com

ホームページ

 

 


友だち追加数 
 

公式アカウントで「adela」と検索してみて下さい。

IDは「pok4715d」です。

LINEでご予約・お問い合わせができます。
お友達登録してくださいね!

 
 

 

 
読者登録してね

ブログランキングに参加してます。
応援クリックありがとうございます!!
 

こんにちは。

アデラの阿部です。

 

大人気のセフィーヌのシルクウエットパウダー ファンデーション♥

私自身も大好きで、最近はこのパウダーファンデーションオンリーになってます。

 

セフィーヌのファンデーション、つけて時間が経てば経つほど艶っぽく仕上がって肌をきれいに魅せてくれるんですが、このファンデーションをさらにきれいにつけるコツをお伝えします!

 

ファンデーションの前につける下地はこちら、

シークレットUVベース№5

つけてるだけでハリが出て、ファンデーションなしでも若々しい印象の肌にしてくれるUVクリーム

 

 

まず、シークレットUVベースはお顔全体に優しく伸ばす、のですが

毛穴やシワなど気になる部分には

 

叩き込む

 

ようにしてつけます。

 

それだけでピン!とハリが出てきますよラブラブ

 

 

シークレットUVベースをつけた後は少々時間をおきます。

すぐにファンデーションつけるとよれやすいので注意です注意

 

私は馴染むまでの間、歯磨きしたり、洗濯物干したり、着替えたり、洗面所を掃除したり・・・

時間にして大体7~10分くらいはおいているかな。

 

馴染んだ頃に鏡の前に戻ってきてメイクを仕上げます。

 

シークレットUVはシルクウエットパウダーファンデーションととっても好相性ですよ

 

 

きれいにつけるコツは

 

まじかるクラウン シークレットUVベース№5を叩き込むようにつける

 

まじかるクラウン 時間をおいて馴染ませる

 

たったこれだけ☆

 

あとは専用ブラシでかる~くクルクルするようにつけるだけです。

 

目元の小じわにはファンデーション、たくさんつけないようにされたほうが自然に仕上がります。

つければつけるほどシワが目立ちます。

 

お試し下さいね!

 

 

セフィーヌシルクウエットパウダー ファンデーション 購入について

 

 

 

imageimageimageimage

 

adelaのフェイシャルコースの特典
jewel* フェイシャルコース全てにヘッドマッサージ&フットバスがつきます
jewel* デトックス&あたためのピンクソルト入りフットバス
jewel* ガウン(バスタオル)を温めてあります
jewel* エステベッドも温めてあります
jewel* 首の後ろのホットタオルでリラックス
jewel* 季節のアフタードリンク 
jewel* がつやつやになるドライヤー
jewel* パック中にハンドマッサージ
jewel* 
LINEで予約&お問い合わせができます

 

☆コアデザイン フェイシャルに関する記事☆

 

プペコン最先端美容とアーユルヴェーダ

プペコンコアデザインフェイシャルの効果

プペコンコアデザインフェイシャルの効果&施術内容

 

体験された方の感想とコアデザインフェイシャルの施術のワンシーンが見られます。

ぜひご覧ください!

 

 

 

《ご予約・お問い合わせ》
web予約はコチラ

営業時間 10:00~17:00
定休日 木曜日・祝日・第1.3日曜日

お客様専用電話番号 070-4292-1293

e-mail   adela.5522@gmail.com

ホームページ

 

 


友だち追加数 
 

公式アカウントで「adela」と検索してみて下さい。

IDは「pok4715d」です。

LINEでご予約・お問い合わせができます。
お友達登録してくださいね!

 
 

 

 
読者登録してね

ブログランキングに参加してます。
応援クリックありがとうございます!!
 

飲む日焼け止め「BE MAX the SUN」をご愛用いただいているお客様からの感想をいただきました。

 

 

飲み始めて数日した頃、日焼け止めを塗っていない腕がなんだかいつもより白い!?

これはもしや、「BE MAX the SUN」を飲んでいるから~?ラブラブラブ

 

 

ということでリピートしていただいておりますドキドキ

 

image

1個30粒 ¥4,536(税込み) 

 

 

モニターの結果では、

4日で63.6%の人が効果を体感

6日で80%以上

10日で100%の人が違いを実感しているとのこと。

 

実際、私も4日で効果を実感してました!

お客様と一緒で腕や身体全体の肌のトーンが明るく、柔らかい印象になったんですアップ

 

私の母も毎日、畑で野菜の世話や庭いじりをする人なので飲んでもらってます。

この暑さで日焼け止めを塗っても、数分で汗で流れてしまいますからねあせる

 

 

 こんな方にオススメ!! 

・日焼け止めを塗り直す暇がない

・汗をよくかく

・急に外へ出ることが多い

・お子さんと一緒に外で過ごすことが多い(公園・プール・部活動等)

・ゴルフ、テニス、ジョギング、マリンスポーツ等、紫外線の心配をせず思いっきり楽しみたい

・シミ、色黒が気になる

image

 BE-MAX the SUN 1個30粒入り \4,536 (約2週間分) 

紫外線のハイダメージの3~9月頃までは朝に1日2粒お飲みください。

それ以外の時季は1日1粒。

 

7月31日までお得にお買い物ができる夏の福袋があります花火

 

 《福袋セット》 

王冠 4個セット \18,144 → \17,200(1個当たり\4,300)約2ヶ月分

王冠 6個セット \27,216 → \24,500(1個当たり\4,083)約3ヶ月分

 

 

福袋セットをお買い上げの方に福袋プレゼントをお付けします!プレゼント

・アーユルヴェーダ処方のスパイスティー【温香15+】5包

・ライフレゾナンス 【ルームテラピーのミニスプレー】柑橘系の香り バイタリティ 集中力・活力UP

・adelaエステ1,000円券

 

 

 

 

 

adelaのフェイシャルコースの特典
jewel* フェイシャルコース全てにヘッドマッサージ&フットバスがつきます
jewel* デトックス&あたためのピンクソルト入りフットバス
jewel* ガウン(バスタオル)を温めてあります
jewel* エステベッドも温めてあります
jewel* 首の後ろのホットタオルでリラックス
jewel* 季節のアフタードリンク 
jewel* がつやつやになるドライヤー
jewel* パック中にハンドマッサージ
jewel* 
LINEで予約&お問い合わせができます

 

☆コアデザイン フェイシャルに関する記事☆

 

プペコン最先端美容とアーユルヴェーダ

プペコンコアデザインフェイシャルの効果

プペコンコアデザインフェイシャルの効果&施術内容

 

体験された方の感想とコアデザインフェイシャルの施術のワンシーンが見られます。

ぜひご覧ください!

 

 

 

《ご予約・お問い合わせ》
web予約はコチラ

営業時間 10:00~17:00
定休日 木曜日・祝日・第1.3日曜日

お客様専用電話番号 070-4292-1293

e-mail   adela.5522@gmail.com

ホームページ

 

 


友だち追加数 
 

公式アカウントで「adela」と検索してみて下さい。

IDは「pok4715d」です。

LINEでご予約・お問い合わせができます。
お友達登録してくださいね!

 
 

 

 
読者登録してね

ブログランキングに参加してます。
応援クリックありがとうございます!!
 

いつも当店をご利用いただきありがとうございます!

 

来月はもうお盆ですねあせる

カレンダーを見ていると本当に早いなぁと・・・

 

お盆休みのお知らせをさせていただきますね。

 

8月11日(土)~16日(木)

 

エステのご予約はこの期間はお取りできませんm(__)m

商品は在庫があるものに限り購入していただけます。詳しくはお問い合わせ下さいね。

宅配もできますが、お盆期間は宅配業者も混み合っているためいつもより時間がかかると思われます。

 

 

この時期はお中元のシーズンですねお中元

ギフトって贈っていただけるだけで嬉しいものですが、その人のセンスがよくわかりますよね。

いつもお世話になっているディーラーさんからアーユルヴェーダのパウンドケーキをいただきました。

スリランカの美味しい有機紅茶と一緒に♡

アーユルヴェーダ処方のスパイスティー【温香15+】が入ったパウンドケーキ。

いただくのが楽しみーコーヒー

image

 

 

アーユルヴェーダ繋がりで、今ハマっているオイルがこちら。

アーユルヴェーダの考えをベースに日本人に合ったレシピで作られたオイル【コヒナ】

image

アデラのボディーメニューコアデザインフェイシャルに使用しているオイルです。

 

「解毒」と「温め」のオイル

温めのオイルは冷房で冷えた身体を優しく包み込んでくれて身体の芯からポカポカと温めてくれます。寝る前にお腹まわりに塗るとぐっすり眠れるんですよドキドキ

ムクミもとれるので翌朝はウエストにくびれができているのも嬉しい!

 

 

くびれができる度に「経皮吸収ってすごいなぁ」と思います。

塗るだけで変わるんですからね。

だからこそ肌につけるものは気をつけて選びたいですねキラキラ

 

 

 

 

 

adelaのフェイシャルコースの特典
jewel* フェイシャルコース全てにヘッドマッサージ&フットバスがつきます
jewel* デトックス&あたためのピンクソルト入りフットバス
jewel* ガウン(バスタオル)を温めてあります
jewel* エステベッドも温めてあります
jewel* 首の後ろのホットタオルでリラックス
jewel* 季節のアフタードリンク 
jewel* がつやつやになるドライヤー
jewel* パック中にハンドマッサージ
jewel* 
LINEで予約&お問い合わせができます

 

☆コアデザイン フェイシャルに関する記事☆

 

プペコン最先端美容とアーユルヴェーダ

プペコンコアデザインフェイシャルの効果

プペコンコアデザインフェイシャルの効果&施術内容

 

体験された方の感想とコアデザインフェイシャルの施術のワンシーンが見られます。

ぜひご覧ください!

 

 

 

《ご予約・お問い合わせ》
web予約はコチラ

営業時間 10:00~17:00
定休日 木曜日・祝日・第1.3日曜日

お客様専用電話番号 070-4292-1293

e-mail   adela.5522@gmail.com

ホームページ

 

 


友だち追加数 
 

公式アカウントで「adela」と検索してみて下さい。

IDは「pok4715d」です。

LINEでご予約・お問い合わせができます。
お友達登録してくださいね!

 
 

 

 
読者登録してね

ブログランキングに参加してます。
応援クリックありがとうございます!!