ダイエットにも心構えが必要です！

こんにちは。
adela 阿部です！

前回の続きです。

ハーフムーンダイエット
なのになぜ増量しちゃったのか？


答えから言っちゃいますと、

身体が活性する



からなのです。



活性してくると起こる変化は

デトックス
代謝UP
巡りがよくなる

などがあります。

なんかダイエットに良さそう！ですよね。


活性化するがゆえに、
消化もよく進み、
食欲が出てくる

ということを体感される方もいます。

ここ数日の私がそうでした。

食べてもきれーいに消化しちゃってすぐにお腹が空く・・・ぐぅ・・


しかし、空腹になるからと言って食欲にまかせて食べていては当然、ダイエットになりません！

ハーフムーンダイエットの期間には「痩せるための過ごし方」があります。

その心構えさえできていれば大丈夫

ハーフムーンダイエットのケアを受けられた方にお伝えしています
こちらの内容
↓↓↓

◆食事についての捉え方について
◆自宅でする簡単ケアについて
◆メンタルについて

次回は１１月１日（日）～４日（水）にハーフムーンダイエットが受けられます！！


現在、１日の予約人数が３名様となっています。
ご予約はお早めに☆






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