白湯をおすすめする理由

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adelaで人気のデトックス系のコースのあとにお客様には【白湯】を飲むようにアドバイスすることが少なくありません。

●　白湯をオススメする理由　●

白湯を飲むと、血液やリンパの流れがよくなり、体内で滞っていた余分な水分を尿として排出しやすくしてくれます。結果、尿量の増加とともに便秘やむくみ解消にも効果が期待できます。
ボディートリートメントを受けたあとなら尚更！

● 飲む時のコツ ●

ゴクゴクの飲むのではなく（その様には飲めないと思いますが、）すするように飲んでみて下さいね。

白湯の作り方は、
一度沸騰させて覚ます時に水を足すのではなく自然に温度が下がるのを待ちます。

アーユルヴェーダではお湯を沸かす=火のエネルギー

と考えます。

水を入れて冷ますとエネルギーのバランスが変化してしまうのでそのまま冷まします。

冷たいお水ではなく、白湯をオススメする理由はもうひとつあります。

シャワーで身体の汚れを落とす時、たとえ夏だったとしても温かいお湯を使いますよね？

身体の内側（内蔵）をシャワーで洗うとイメージした時、冷たいお水ではなくて温かいお湯で流してあげるのも同じことです。

身体を冷やさないように白湯を飲んで見て下さいね