お金も時間もかけずに、すぐにハッピーになれる方法があります。
それが、笑顔を作るということです。
「楽しいから笑うのではない。笑うから楽しいのだ」という言葉があります。
試してみるとわかるのですが、この言葉が言うように、別に楽しいことがなくても、
口角をキュッとあげて「ハハハ」と小さく笑い声を出してみると、それだけで心が明るくなってきます。
悲しいときも、笑顔で「なんとかなるさ」と言うと、本当になんとかなるような気になるから不思議です。
あなたの周りの幸せそうな人たちや、人気のある人たちを観察してみると、きっといつもニコニコしているはずです。
誰かと話すときだけではなく、一人でいるときも、仕事をしているときも、口角を上げて楽しそうな表情をしていましょう。
それだけで、あなたの周囲にはハッピーが集まってきます。
笑顔は、幸運を呼び寄せるからです・・
幸運がやってくる100の習慣
P218-219
植西聰
PHP文庫