4月3日の休足日

今日は休足日です

睡眠時間は8時間半オーバー、睡眠点数は88点と数値的にはよく寝れているのだが、天気予報通り雨からなのか頭が痛い

結局、動いたのはストレッチだけで、一日で1,000歩も歩かず、アクティブカロリーも100kcalいかず

ポチッと🖱したMCTゼリーと、おまけの保温トートとマスク😷が届いた

埼玉県は自転車保険が義務化されているから、ちゃんと入らないと

ブルベにも使えて、保険料が安くてありがたや