3月13日の練習

今日もバイクです

朝は、しっかりストレッチからウォーキングしようと外に出ると、すぐに雨がパラパラ

結局、ほとんど歩けずドラッグストアーで牛乳🥛を買って、慌てて戻る

【夕方】

#1 30min

走行距離11.34㎞

ユルユルと30分の回復走

結局、外に出たのは朝の買い出しと明日のゴミ出しのみでほとんど動かず

いつもは海外通販なのだがついでに頼めるのがなく、ポイントを使ってEPA＆DHAを安くGET