今日はバイクです
【朝】
#1 40min
走行距離19.13㎞
昨日は休足日でしっかり寝て疲れを取ったつもりだったが、脚には疲労感があり40分の回復走
【夕方】
UP 10min
#1 25min
DOWN 5min
走行距離23.95㎞
ちょっと負荷を上げて、25分の脂肪燃焼
最近当たり前の心拍数の高さで汗だくだく
このゴムのキャップは、何だかわかりますか
正解は、固定ローラーの脚のキャップでなぜか右側がなくなってました
移動し動かした時だから、9月の石鎚山HCの時か
気が付いたのは大掃除の時なのですが、こんなスモールパーツは売ってないだろうけど、MINOURAに問合せしたら、実費を切手で送ってくれれば対応してくれるとのこと
国内メーカーならでは小回りの効く、とっても優しい対応でした
