今日はバイクです
朝は、呑み過ぎたけど10時間近く寝た
ので、すっきりと起きれた
ので、すっきりと起きれた週末に買えなかった食パン🍞をお気に入りのパン屋まで45分5,000歩オーバーのウォーキング
食パン🍞だけのつもりだったけど、PayPay30％還元に釣られて、結局朝ごはんまで思わず買ってしまった
【夕方】
UP 10min
#1 45min
DOWN 5min
走行距離33.43㎞
負荷軽めで45分の脂肪燃焼
を扇風機を回さずに汗だくのデトックス
を扇風機を回さずに汗だくのデトックス終わってから歯医者の定期検診へ
昨日買った弱虫ペダルSPARE BIKE11巻
ふと見たらあって、思わず買ってしまった
