12月14日の練習

今日もバイクです

朝は、呑み過ぎてしまったようで9時間以上も爆睡

とりあえず朝ごはんを美味しく食べるため15分だけどウォーキング

【夕方】

UP 10min

#1 60min

DOWN 10min

走行距離47.38㎞

さすがに回さねばと、負荷を落としてじっくりと60分の脂肪燃焼

扇風機を回さず、溜まっていた悪いもんをデトックス

解禁日からまだ1ヶ月も経っていないのに、早くも半額になっていて思わず買ってしまった