12月13日の練習

今日はバイクです

【朝】

#1 35min

走行距離15.24㎞

ストレッチ後になかなか動く気にならず、とりあえずウォーキングと思って外に出たら、雨がパラパラとマジか

仕方なく血流を促すべく、のんびりと35分の回復走

夕方は、プレミアム商品券で地元のお店を新規開拓